шлунка
По-науковому, виразки шлунка - це відкриті виразки, які утворюються в слизовій оболонці шлунка. За даними Американської гастроентерологічної асоціації, розподілу лікарів, які опановують роботу шлунково-кишкового тракту, не існує співіснування певної дієти, якої повинен дотримуватися хворий на виразку. Харчові позначення не викликають виразок і не погіршують їх. Фактичні рекомендації щодо дієти засновані на дослідженні того, що деякі продукти містять інгредієнти, які борються з бактеріями Helicobacter pylori, однією з основних причин виразки шлунку.

Що їсти, якщо у вас виразка шлунка

Оскільки в даний час відомо, що бактерії H. pylori є важливим джерелом утворення виразки, вчені досліджують, які харчові продукти відіграють ключову роль у боротьбі з інфекцією.

Окрім прийому антибіотиків та засобів для оточення кислоти, рекомендованих лікарем для лікування виразки, саме споживання наступних продуктів також корисно проти бактерій, що утворюють виразки:

Капуста
Капуста
Редиска
Яблука
Чорниця
Ожина
Ягоди
Полуниця
Вишні
Перець чилі
Морква
Брокколі

Продукти, багаті пробіотиками, які допомагають відновити цей стан, - це йогурт, місо, комбуча, кімчі та квашена капуста. Так само ідеально підходить оливкова олія та інші рослинні олії.

Чому вони допомагають?

Припустимо, виразка шлунка спричинена інфекцією H. pylori, продукти, багаті антиоксидантами, приносять користь. Вони можуть допомогти захистити та активізувати вашу імунну систему та допомогти у боротьбі з інфекцією. Вони також допомагають захистити від раку шлунка.

Такі поживні речовини, як чорниця, вишня та перець, мають антиоксидантну силу. Зелені листові овочі, такі як капуста і шпинат, містять кальцій і вітаміни групи В.
Брокколі має сульфорафан, комбінацію, яка має анти-Н. Активність пілори. Деякі дослідження показують, що жирні кислоти, що містяться в оливковій олії, також можуть допомогти в лікуванні інфекції H. pylori.

Ферментовані пробіотичні поживні речовини показали перспективу в лікарняних дослідженнях щодо виразкового процесу. Ці продукти, такі як квашена капуста, кімчі та місо, можуть попереджати про повторне зараження.