гороскоп

Багато хто починає тиждень з найбільш виснажливого питання з усіх: Що ми їмо сьогодні?


Згідно з деякими недавніми дослідженнями, вплив зодіаку може бути пов’язаний з вашими уподобаннями, коли мова йде про їжу та вибір того, що їсти.

Пов’язані новини


Для кожного елемента представлена ​​серія улюблених страв, ідеально підходить для збалансованого харчування кожного знака:

Овен, Лев і Стрілець: Вогняні знаки


Якщо ви належите до цієї групи, дуже ймовірно, що одним із ваших улюблених є фаст-фуд або нездорова їжа. Дуже нездоровий варіант через надлишок жиру, і ви повинні обмежитися дуже конкретними випадками. Натомість вам слід зупинитися на детоксикації, клітковині та енергетичній їжі. Наприклад: риба, зелені листові овочі, бобові та фрукти - це деякі альтернативи, які відповідають цим характеристикам, щоб компенсувати непотрібне споживання жиру.

Близнюки, Терези та Водолій: Повітряні знаки


У літаків не дуже стабільний графік їжі, і це помилка. Завжди потрібно намагатися їсти п’ять прийомів на день: три основних і два між ними, дотримуючись збалансованої дієти. Рекомендованими продуктами є ті, що містять багато води, такі як огірок, річкова риба та яйця.


Риби, Рак і Скорпіон: Водні знаки


Це найбільш емоційні ознаки, і, звичайно, це також впливає на ваш раціон. Ось декілька рекомендацій щодо догляду за собою, наприклад, споживайте багато морепродуктів, фруктів, молочних продуктів та овочів, і, будь ласка, приберіть з жиру м’ясо із жиру.


Телець, Діва та Козеріг: знаки Землі
Три ознаки дуже хорошого харчування, але, на жаль, страждає надмірно повільним метаболізмом. З цієї причини рекомендується споживати здебільшого фрукти, такі як вишня чи інжир, деякі морепродукти та курку як м’ясні страви.