Заява про позицію EMAS
ІРЕНА ЛАМБРИНОУДАКІЯ, ІУЛІАНА CEASUB C, ГЕРМАН ДЕПІПЕРОВАНИЙ, ТАМЕР ЕРЕЛЕ, МАРГАРЕТНИЙ РЕФЕС, КАРІН ШЕНК-ГУСТАФССОНГ, ТОММАСО СІМОНСІНІ, ФЛОРЕНЦІЯ ТРЕМОЛЬЕРЕЗЕ ПЕРЕЗЕЗЕ ПЕРЕЗЕЗЕ.
Резюме
Вступ. З'являється все більше доказів того, що фактори способу життя, такі як харчування, фізична активність, куріння та вживання алкоголю, мають глибоко модифікуючу дію на епідеміологію основних хронічних захворювань, станів, що впливають на здоров'я населення. Середній вік.
цілі. Надайте вказівки щодо впливу дієти на захворюваність та смертність найпоширеніших захворювань, поширених у середньому віці та за його межами.
Матеріали і методи. Огляд літератури та консенсус серед експертів.
Результати та висновки. Здорове харчування має важливе значення для профілактики всіх хронічних неінфекційних захворювань, основних захворювань середнього віку та за його межами, як безпосередньо, через вплив макро- та мікроелементів, як окремо, так і опосередковано, через контроль ваги тіла. Цукровий діабет 2 типу найкраще запобігати або контролювати, обмежуючи загальну кількість вуглеводів у раціоні, або отримуючи вуглеводи із злаків, фруктів та овочів. Заміна насичених жирів та транс-кислот мононенасиченими жирними кислотами та омега-3 є найкращим дієтичним втручанням для профілактики серцево-судинних захворювань.
Ожиріння також є ризиком для різних видів раку. Слід заохочувати людей, які страждають ожирінням, схуднути. Дієтичні плани можуть відповідати поточним рекомендаціям щодо регулювання ваги, але для підтримання м’язової маси потрібно збільшити споживання білка. Споживання червоного та переробленого м’яса пов’язане зі збільшенням раку прямої кишки. Для запобігання остеопоротичним переломам слід забезпечити одне з кожного споживання білка, кальцію та вітаміну D. Дієта, багата вітаміном Е, фолієвою кислотою, В12, омега-3 жирними кислотами, може захистити від зниження когнітивних функцій. Зі збільшенням тривалості життя, забезпечення здорового харчування стає дедалі більшою проблемою охорони здоров’я.
Ключові слова. Харчування, спосіб життя, дієта, жінки середнього віку.
Анотація
Вступ. З'являється все більше доказів того, що такі фактори життя, як харчування, фізична активність, куріння та вживання алкоголю, мають глибоко модифікуючу дію на епідеміологію більшості основних хронічних захворювань, що впливають на здоров'я середнього віку. Цілі: Надати вказівки щодо впливу дієти на захворюваність та смертність від найпоширеніших захворювань, поширених у середньому віці та за його межами.
Матеріали і методи. Огляд літератури та консенсус думок експертів.
Ключові слова. харчування, спосіб життя, дієта, жінки середнього віку.
Вступ
Тривалість життя у всьому світі постійно збільшується. У більшості європейських країн як чоловіки, так і жінки доживають понад вісімдесят років1. Довголіття є результатом хорошої якості соціально-економічного середовища та передової медичної допомоги, і воно поступово поступається місцем старінню суспільства. Ця демографія змінила етіологію захворюваності та смертності від нещасних випадків, насильства та інфекцій до хронічних незаразних захворювань.
У країнах із високим рівнем доходу дев'ять з десяти основних причин смерті належать до цієї категорії: серцево-судинні захворювання, цукровий діабет, рак та деменція є найбільш важливими2; Фактори способу життя, такі як харчування, фізична активність, вживання алкоголю та куріння, мають глибоко модифікуючу дію на епідеміологію більшості основних хронічних захворювань, які впливають на здоров’я у зрілому віці3. Мета цього висловлювання - узагальнити фактичні дані та надати вказівки щодо впливу дієти на захворюваність та смертність від найпоширеніших захворювань, поширених у середньому та старшому віці.