Літо закінчилось, але на Різдво залишається мало часу, пори року, коли ми неминуче збираємося товстіти. З цієї причини рекомендується скласти певну дієту, щоб добре прийти на Різдво, і таким чином, кілограми, які ми приймаємо цього Різдва, не передбачають занадто багато. Не однаково приїхати з 5 зайвими кілограмами і в кінцевому підсумку отримати 10 зайвих кілограмів, ніж досягти своєї ваги і в кінцевому підсумку з 5 зайвими кілограмами, чого ми досягаємо завдяки прожиткового мінімуму.

найрадикальніших

Таким чином, якщо ви хочете схуднути на Різдво, Я пропоную вам 6 найрадикальніших дієт, щоб добре пройти до Різдва. Звичайно, я помічаю, що деякі дієти мають ризик, і що ця стаття є лише інформативною. Таким чином, ми не несемо відповідальності за те, що може з вами трапитися. Я особисто раджу робити спуск більш поступово і бути у формі цілий рік.

Найжорсткіша дієта - це військова дієта

Перша з радикальних дієт - це військова дієта. У цій дієті мова йде про втрату кілограма на день, чого досягають, вживаючи менше 1500 калорій, і дещо кінофільмно. У дієти входить триразове харчування з великою кількістю кави, смішною кількістю їжі (ви з’їдаєте лише половину банки тунця, скибочку хліба та каву) та якусь смачну їжу, таку як морозиво, щоб воно не стало так важко.

Дієта дуже ефективна для схуднення, але не рекомендується, Так мало калорій не є корисними для вашого метаболізму і можуть пошкодити його в довгостроковій перспективі. Крім того, дуже ймовірно, що ви матимете ефект відскоку, коли повернетеся до нормального харчування. Єдиний раз, коли я ним скористався, це буде для вечірки через 5 днів, і мені довелося швидко спуститися, щоб увійти в костюм, але більше нічого.