всього за півроку
Дослідники вважають, що середземноморська дієта буде простою, безпечною та ефективною формулою для запобігання запалення бронхів
Клінічне дослідження Австралійського університету Ла-Троб у Мельбурні, опубліковане в Journal of Human Nutrition and Dietetics, показало, що люди, які вживають жирну рибу, таку як лосось, форель або сардини покращити функції легенів через півроку.
Дослідження проводилось у Греції з 64 дітьми у віці від 5 до 12 років. Половина з них їла двічі на тиждень порція жирної риби не менше 150 грам. Через півроку ті діти, які дотримувались середземноморської дієти, зменшили запалення бронхів.
Від лосося до чилі: 10 продуктів, які допомагають проти застуди
У заяві, зібраній австралійськими цифровими новинами, директор розслідування Марія Папаміхайл зазначає, що «зараз ми маємо докази того, що симптоми астми можна контролювати через здорову їжу ".
Тим часом інша дослідниця, Кетрін Іціопулос, вважає, що «дотримуючись середземноморської дієти, яка багата на рослинні продукти та жирну рибу, можна проста, безпечна та ефективна формула для зменшення симптомів астми у дітей ".