Який гарячий горщик це робить. На цій стороні земної кулі липень є найкращим, і разом з ним, рука об руку, відбулося чергове щорічне обстріл. Ні, це не пісня літа, це бум диво-дієт.
О, ця операція з бікіні! Пам’ятайте, що знаменитості вже дають все на пляжі; А тим, хто збирається на весілля, пам’ятайте: завжди божественне!
Можливо, нейронні зв'язки не дозволяють нам зупинитися ні на хвилину, щоб поміркувати, можливо, вони мляві, роздуваючи себе, поки вони отримують постійні припливи, замість того, щоб думати, що не потрібно криміналізувати цих бідних, важко зароблених кілограмів протягом решти рік.
Ти вже перебільшуєш, Марта. Ну може бути, Я збираюся переглянути деякі журнали, щоб протиставити думки, давайте подивимось, що я є.
Мені краще не читати, Я збираюся поставити телевізор:
Подивись, як я перебільшую ...
Ананасова дієта, артишокова дієта, макробіотична дієта, дієта Дюкана, роз’єднана дієта, дієта на альтернативні дні 2.3.2, Перрікан ... Чекай, чекай: їж цільні зерна (що також допоможе тобі піти у ванну ну), краще знежирений йогурт, без цукру; ви повинні їсти 3 рази на день, але не перекушуйте між прийомами їжі. Ні, краще зробити 5, але не пропускайте їх; що вам потрібно зробити, це не їсти вуглеводи. Ні, річ у тому, що не змішуйте їх з білками; між іншим, займайтеся спортом, багато рухайтеся, не припиняйте рухатися, Це найголовніше. Порахуйте калорії того, що купуєте в супермаркеті або краще: не купуйте багатих речей, і так вас не спокушатиме. Геть з холодильника, божевільний! Тримайтеся подалі від будь-якого напою, крім води, не дивіться на чіпси, встроміть живіт на фото, ви забули рухатися, давай!
Лайно, такЯ забув жити.
Тим, хто не зрозумів, ці диво-дієти можуть завдати шкоди більше, ніж допомогти. У більшості з них є харчові дефіцити, оскільки вони забороняють їжу і змушують зловживати іншими. Вони дуже жорсткі як за своїм змістом, так і за фактом дотримання їх, щось, що впливає на ваш стан душі, створюючи поганий настрій за те, що ви не їсте або не даєте своєму тілу необхідних поживних речовин. Вони також можуть викликати стрес і нав’язливу ідею навколо їжі, якщо постійно думати про те, що є, а що не потрібно їсти. Крім того, більшість з них виробляють ефект відскоку, повертаючи втрачені кілограми, закінчивши дієту. І перш за все, і що мені здається найважливішим, це те, що вони не вчать вас їсти, а навпаки: вони суворо змінюють деякі звички, не враховуючи здоров’я вашого тіла.
Я залишаю вам посилання на навчальний матеріал, підготовлений Іспанським агентством з питань безпечності та харчування харчових продуктів, в якому наводяться вказівки щодо частоти споживання різних видів їжі, які повинні бути частиною здорового харчування. Проблема не в дієті чи не в дієті. Це одержимість схудненням з причин не здоров’я, а лише естетичних. Там суть справи.
Проблема полягає в небезпечній ідеї втрати ваги, якщо ви одружуєтесь, якщо збираєтеся одягати купальний костюм, ходите на вечірку чи важливу зустріч, якщо хочете почуватись просто добре тощо. на. Завжди, завжди, ти повинен бути таким милим від смерті. Якщо припустити, що краса дорівнює бути худою. Якщо ви голодуєте, ви замінюєте нормальну їжу порошками, ви зношуєтесь, займаючись спортом без міри, підраховуєте кожну споживану калорію і не можете дивитись на шоколадне морозиво, не відчуваючи провини. Нічого не трапиться, всі зусилля будуть винагороджується, коли виконує роль у цьому фільмі з Крісом Праттом.
Вони досі вам не дзвонили? Це дивно.
Я вважаю принизливим те, що в рекламі жінок зображують індиків, одержимих красою, естетикою та худорлявістю. Як би це було єдиним важливим, демонструючи модель поверхневої жінки, тим самим увічнюючи стереотип жінки-ерхеда, без питань дотримуючись моделі жіночих декоративних предметів та казкових принцес 21 століття.
Бомбардування ЗМІ та літні дієти - це наслідки бездушного та штучного суспільства, яке поклоняється лише одному типу статури, замість того, щоб піклуватися, оцінювати та розширювати можливості всіх типів. Завжди забувайте нагадувати нам, наскільки вони різноманітні та красиві, якими вони є.
Спробуємо нагадати світові цього літа.