чином

Дивертикуліт - це травний стан, який sе розвивається в кишечнику (особливо у товстому) коли мішки в стінці кишечника, звані «дивертикулами», запалюються або інфікуються.

Хоча точні причини цього запалення невідомі, Вважається, що це відбувається, коли докладається занадто багато зусиль для дефекації, оскільки на стінки кишечника чиниться тиск, що спричинює запалення та подразнення. Більше ми розповімо вам нижче.

Що слід знати про дивертикуліт?

Такі фактори, як дієта з низьким вмістом клітковини, надмірна вага, ожиріння, відсутність фізичних вправ та куріння пов’язані з розвитком захворювання. Тим не менше, вони не єдині.

Згідно з Посібником з МСД, симптомами дивертикуліту, як правило, є підвищення температури та болючість або біль при пальпації (зазвичай у нижній частині живота). Іноді це також може викликати нудоту та блювоту.

Якщо ви відчуваєте ці симптоми та інші скарги, найдоцільніше - звернутися до лікаря для оцінки та ранньої діагностики. Не бажано займатися самолікуванням або вдаватися до домашніх засобів.

Після того, як лікар призначить лікування, важливо дотримуватися їхніх вказівок і, одночасно, вдосконалювати способи життя і, зокрема, щодо дієти.

Як полегшити дивертикуліт природним шляхом? Харчування!

При дивертикуліті легкий, лікар зазвичай призначає відпочинок і рідку дієту. Це потрібно дотримуватися на письмі, щоб отримати полегшення та покращитися. Пізніше, як тільки ви дозволите це, ви можете почати потроху включати в раціон такі продукти, про які ми збираємось вам розповісти.

Спочатку ви можете включати бульйони, м’які креми, фруктові соки без м’якоті, желатин, варені овочі та фрукти (без шкаралупи та насіння), яйця, птицю, крупи (з низьким вмістом клітковини), йогурт, білий рис, макарони, рафінований білий хліб та локшина.

Хоча це неявно, необхідно пам'ятати про це: в процесі відновлення слід виключити жирну і гостру їжу, оскільки це лише посилить симптоми захворювання.

Картопляне пюре

Оскільки не рекомендується їсти жирну їжу, таку як картопля фрі, найкраще готувати картопляне пюре або їсти смажену картоплю як гарнір.

Це відбувається тому містять велику кількість протизапальних засобів та крохмалю, що полегшують їх перетравлення.

Папайя та груша

Ці два плоди, зокрема, можуть бути корисними у разі дивертикуліту. Обидва вони легко засвоюються і містять клітковину, антиоксиданти, вітаміни та мінерали, які є харчовими речовинами, які допоможуть поліпшити здоров’я шлунково-кишкового тракту.

Що ще, комбінування папайя та груша - це дуже смачно, що дуже цінують, коли ти хворий.

Ячмінь

Хоча є продукти з клітковиною, які не рекомендуються (наприклад, крупи), ячмінь, Завдяки високому вмісту розчинної клітковини та відповідного протизапального ефекту, це може сприяти полегшенню у разі дивертикуліту.

Його можна вживати найрізноманітнішими способами: у супах, рагу, змішуючи з овочами тощо.

Часник

Часник - звичайна їжа, якій приписують різні лікувальні властивості. Однак у науковому співтоваристві щодо цього немає остаточного консенсусу.

На даний момент відомо, що деякі компоненти часнику за певних лабораторних умов (наприклад, in vitro) виявили кілька позитивних ефектів як у гризунів, так і у людей.

Щоб скористатися перевагами, які він може надати, рекомендується помірно включати його в збалансоване харчування, як це робиться в середземноморській дієті.

У разі дискомфорту в шлунку або дивертикуліту, у популярній зоні, деякі люди рекомендують вживати часниковий суп, як частина дієти, призначеної лікарем.

Материнка

За народними віруваннями, Приправа страв з орегано (замість солі) у разі дивертикуліту може бути зручною, оскільки ця ароматична трава має травні та тонізуючі властивості.

Продукти, багаті вітаміном С.

Фрукти, багаті вітаміном С (лимони, грейпфрути, апельсини, грейпфрути, полуниця тощо), можуть сприяти здоров’ю органів травлення, оскільки ця поживна речовина допоможе оздоровити кишечник.

Крім того, не забувайте про це цей вітамін сприяє засвоєнню заліза і що він відіграє ключову роль у виробництві колагену, що робить його необхідним для організму.

Коротко, вітамін С допомагає організму створювати нові клітини і лікувати. Це не означає, що саме по собі це буде ліками, а те, що воно може зробити свій внесок у здоров’я.

Важливість хорошого діагнозу

За своїми симптомами, легко прийняти дивертикуліт за інший стан травлення, як хвороба Крона. Тому перед дискомфортом найкраще звернутися до лікаря, щоб оцінити вас і розповісти, що насправді відбувається.

Інфекції товстої кишки можуть бути набагато серйознішою проблемою, ніж ви можете подумати, тому не ігноруйте симптоми.

  • A., B., M.S., D., R.A., B., G.B., F., & S.A., J. (2013). Роль некрохмалистих полісахаридів («розчинних» харчових волокон), зокрема (1,3; 1,4) -бета-глюканів та арабіноксиланів, у зміцненні здоров’я кишечника. Лікарський завод.
  • Dahl, C., Crichton, M., Jenkins, J., Nucera, R., Mahoney, S., Marx, W., & Marshall, S. (2018). Докази модифікації харчових волокон у відновленні та попередженні повторного виникнення гострого, неускладненого дивертикуліту: систематичний огляд літератури. Поживні речовини. https://doi.org/10.3390/nu10020137
  • Гутьеррес-Гріхальва, Е., Пікос-Салас, М., Лейва-Лопес, Н., Кріолло-Мендоса, М., Васкес-Оліво, Г., та Ередія, Дж. (2017). Флавоноїди та фенольні кислоти з материнки: поява, біологічна активність та користь для здоров’я. Рослини. https://doi.org/10.3390/plants7010002

Закінчив медицину в Університеті Лос-Анд (ULA), Меріда, Венесуела, в 1993 р. Більше 25 років доктор Нелтон Абдон Рамос Рохас працював Хірург. Тривалий час вона була резидентом гінекології та акушерства в лікарні Sor Juana Inés de la Cruz у Мериді. У 1999 році він вступив до Аспірантура з анестезіології в Університеті де лос Анди, де його закінчив у 2002 році досвід управління періопераційним болем. Баріатричний анестезіолог. До того ж доктор Нелтон Рамос є співзасновник лікарні Materno Infantil Самуель Даріо Мальдонадо де Барінас (Венесуела): він виконував обов'язки завідувача операційною вже 4 роки. В даний час він працює на приватній практиці.