Одним з найпопулярніших напоїв у всьому світі є кава, так? Їх версій настільки багато, що є щось на будь-який смак.

дослідження

Але, конкретно говорячи про чорну каву без цукру, можна сказати, що вона є улюбленою людиною, яка може представити деякі зловмисні психологічні риси, як виявило наукове дослідження.

Але перед тим, як перейти до дослідження, давайте побачимо кілька цікавих фактів про цей напій.

Користь кави.

Кава є одним з найпопулярніших напоїв у світі, і завдяки високому рівню антиоксидантів та поживних речовин вона також може бути цілком корисною.

Деякі з його численних переваг:

1. Це може бути корисним для підвищення рівня енергії тіла:

Кава дає нам заряд енергії, це завдяки тому, що вона містить природний стимулятор, який називається кофеїном.

2. Може бути корисно спалювати жир:

Кофеїн - одна з небагатьох природних речовин, яка, як було доведено, ефективно спалює жир.

3. Поліпшення фізичної працездатності може бути корисним:

Кофеїн стимулює нервову систему, а також підвищує рівень адреналіну в крові, що готує організм до інтенсивних фізичних навантажень.

Крім того, він розщеплює жирові відкладення, через що вільні жирні кислоти використовуються в організмі як паливо.

4. Що в чашці кави? Багато хороших речей!

  • Рибофлавін (вітамін В2).
  • Пантотенова кислота (вітамін В5).
  • Марганець і калій.
  • Магній і ніацин (вітамін В3).

5. Ви можете знизити ризик діабету 2 типу:

Цукровий діабет 2 типу характеризується високим рівнем цукру в крові, спричиненим резистентністю до інсуліну або зниженою здатністю до секреції інсуліну.

З будь-якої причини у людей, які п'ють каву, значно менший ризик діабету 2 типу.

6. Може захистити від хвороби Альцгеймера, деменції та Паркінсона:

Хвороба Альцгеймера є найпоширенішим нейродегенеративним захворюванням та основною причиною деменції у світі.

Хоча причина невідома, відомо, що ті, хто веде здоровий, активний спосіб життя і включає каву в свій раціон, можуть рідше страждати цим та іншими нейродегенеративними захворюваннями.

7. Це може зменшити ризик деяких видів раку:

Рак - одна з основних причин смерті у світі, яка характеризується неконтрольованим ростом клітин в організмі тих, хто цим страждає.

Здається, кава захищає від двох типів раку: раку печінки та раку прямої кишки.

8. Це хороше джерело антиоксидантів.

Кава має досить високий вміст антиоксидантів, багато людей навіть отримують більше антиоксидантів з кави, ніж із фруктів та овочів.

Дослідження виявило, що жінки, які п'ють темну каву без цукру та темний шоколад, можуть бути "поганими".

Хоча переваг і переваг вживання кави безліч, нове дослідження показало, що ті, хто вважає за краще пити її без цукру, мають тенденцію до психопатичної схильності.

Дослідники виявили, що люди, які мали гіркі смаки, такі як чорна кава та тонізуюча вода, частіше виявляли ознаки макіавеллізму, садизму та нарцисизму, тобто вони, швидше за все, були марними, егоїстичними та отримували задоволення від болю.

Дослідження, проведене професором Крістіною Сагіоглу з Університету Інсбрука в Австрії, виявило, що:

Загальні переваги гіркого смаку виявились сильним провісником макіавеллізму, психопатії, самозакоханості та повсякденного садизму.

Дослідники також сказали, що ступінь доброзичливості, співчуття та співпраці людини є обернено пропорційною смаку гіркої їжі.

Це відкриття включає не тільки гірку каву, але й продукти з таким смаком загалом.

З іншого боку, кажуть, що цукор шкідливий для здоров’я.

Сьогодні цукор став ворогом здоров’я номер один, настільки, що експерти радять повністю його виключити зі свого раціону.

Але до цього часу вченим було важко показати, як це впливає на наше здоров’я, незалежно від занадто калорійної дієти.

Дослідження підсумовують, що дієта, що містить більше 150 г фруктози на день, знижує чутливість до інсуліну і, отже, збільшує ризик розвитку таких проблем зі здоров’ям, як високий кров’яний тиск і рівень холестерину.

Але вчені також дійшли висновку, що це відбувається частіше, коли велике споживання цукру поєднується з надлишком калорій.

Цукор, також відомий як "доданий цукор", включає столовий цукор, підсолоджувачі, мед та фруктові соки, і його екстрагують, рафінують та додають до продуктів харчування та напоїв для посилення смаку.

Тому рекомендація полягає в тому, щоб зупинити вибір на натуральних варіантах, не рафінованих та набагато менш промислово розвинених, на додаток до зменшення споживання продуктів із високим вмістом цукру.

А що стосується жінок, які п'ють чорну каву без цукру, будь ласка, не будьте такою "поганою", добре?

Цей матеріал надається виключно в ознайомлювальних цілях. Деякі продукти та предмети, що розглядаються в цій статті, можуть викликати алергічну реакцію та завдати шкоди вашому здоров’ю. Перед використанням проконсультуйтесь із сертифікованим техніком або спеціалістом. Редакція не несе відповідальності за будь-які збитки або інші наслідки, які можуть бути спричинені використанням методів, продуктів або елементів, описаних у цій статті.