сторінки
Продукти харчування методом Дюкана
21 коментар:
Мені дуже цікаво те, що ви написали! Це правда, що ми, як правило, сприймаємо багато рецептів, що циркулюють, як добре, особливо в десертах, отже, це правда, що ми можемо застоюватися через це. ти змусив мене задуматися. Ну, один із сумнівів чи суперечностей, в яких я іноді сумніваюся, - це сир, на додаток до свіжого типу або Бургосу, або сиру, або збитого йогурту, підходить ще якийсь. Оскільки в деякі рецепти ми кладемо траншети або тертий легкий сир, чи правильно? Дякую за відповідь, привіт
Привіт, дивіться, ми вже неодноразово вживали легкі сири (хоча не строго 3%, оскільки їх дуже важко отримати), а також легкі траншети. Ми знаємо, що це не зовсім те, що воно вказує стосовно сирів, але не те, що воно сильно впливає. Якщо порівнювати ці сири з деякими десертами, я завжди віддаю перевагу скибочці сиру, яка має менше ХК, ніж десертам, і вони значно полегшують ваш раціон при приготуванні їжі. Звичайно, щоразу, коли ми це робили, ми враховували це, зважуючись, хоча ніколи не мали випадків сильної стагнації. Всього найкращого
Привіт, ваше написання дуже цікаве, я з усім погоджуюсь, але в країнах Латинської Америки у нас не так багато продуктів, принаймні в Мексиці ми на вулиці.
Що стосується питання терпимості, я добре усвідомлюю, і якщо я роблю торт з 2 столовими ложками кукурудзяного крохмалю і 2 столовими ложками какао, я розповсюджую його протягом декількох днів, і тому я навіть не з'їдаю 2 терпимих, які отримую на день. Але, звичайно, знайдуться люди, які з’їдять увесь пстел за 2 дні, це не мій випадок. Але потрібно бути обережним більше за все, що стосується молочних продуктів, щоб у нашій країні не було нічого з вмістом жиру 0%, тому я беру те, що потрібно, і ніколи не досягав 850 гр. в актуальному стані.
Якщо ти маєш рацію. З моїх 46 років я прожив 37 років в Аргентині і прекрасно знаю, що там поняття скіммінгу не таке, як у Іспанії.
Так само, обмеження молочних продуктів, яке трапляється повсюдно, більш ніж достатньо. Я думаю, що вони зробили це більше за все, тому що були люди, які думали, що вони можуть сісти на дієту, харчуючись лише молочними продуктами, і це не ідея, а ідея полягає в тому, що йогурт або сир є "доповненням" до вашої їжі, а не їжа як така.
Привіт Хуліо: ти знаєш, чому кукурудзяний крохмаль переноситься з усіма наявними в них HC? полягає в тому, що я не можу знайти пояснення. Дуже дякую
Привіт Кома, правда в тому, що я теж не знаю. Є деякі продукти, які входять до раціону з високим вмістом НС, наприклад, самі вівсяні висівки.
Я також вважаю, що оскільки ми не можемо обійтися без HC у своєму житті, деякі продукти харчування включаються в раціон для інших типів властивостей. Я припускаю, що справа з кукурудзяним крохмалем буде пов’язана з його загущаючими властивостями.
Всього найкращого.
Привіт, я хотів би знати, чи дозволено легке желе? Дякую
Привіт, не всі легкі желе дозволені. Ви повинні побачити у складі, чи є в них цукор або підсолоджувач. Підійдуть лише ті, що мають підсолоджувач.
На думку д-ра. Дюкан, з яким я сидів на дієті в 2010 році, змилосердився і дав мені добре, ви можете споживати желе ROYAL LIGHT, а також верхівку Mendicrim PINK та йогурти DAHI, які так важко знайти. Ліліана
Привіт, у мене питання про переносимі, я не знаю всіх, я прочитав рецепт, в якому була столова ложка кунжутного насіння, і сьогодні я зробив хліб з чотирма ложками вівсяних висівок, чотирма кукурудзяного крохмалю, двома сиру Вероніка 0%, два яйця і два білки на сніг. Я також додав п’ять чайних ложок кави (найменших) напівсмаженого кунжуту з 1/2 чайної ложки солі, трохи пропустив через ступку, поклав півтори чайні ложки королівського розпушувача. і трохи молока або% Вероніки. Вийшло надзвичайно смачно, я змусив чоловіка довести, що він не діє, і йому це сподобалось, я спробувала дуже-дуже маленький шматочок, і це добре, чи добре? Ми б з’їли це і те, і тонкий шматочок на сніданок, Я можу Ну, це мій винахід, я люблю готувати. Змішувати багато переноситься, але їсти це потроху варто? Дякую, чекаю на вашу приємну відповідь. Привітання
Привіт. Так, правда полягає в тому, що це терпіли багато разів, ідея полягає в тому, щоб не перевищувати 2 терпіння на день, особливо кукурудзяний крохмаль, тобто кукурудзяне борошно. але привіт, якщо ви бачите, що все-таки худнете, можете це включити. У разі застою вам доведеться його усунути.