перед

Вино - настільки корисний напій, що не перестає дивувати нас, коли йдеться про його фантастичні властивості. Більше того, якщо ви хочете, ви можете створити власну віртуальну виноробню, щоб поділитися своїми смаками з іншими користувачами Інтернету і перетворити кожну склянку на новий спосіб природного схуднення.

Схуднути завдяки вину

Можливість мати своє улюблене вино і зробити його доповненням до вашого раціону цілком може бути чудовим способом інвестувати в здоров’я та відкласти деякі недоречні процедури. Причинами випивання двох келихів червоного вина перед сном для схуднення є:

- Отримайте користь від ефекту ресвератролу. Ця речовина, що міститься у червоному винограді, забезпечує антиоксиданти та допомагає перетворити жир у набагато легшу речовину для метаболізму. Крім того, йому вдається заспокоїти апетит і не дозволить вам голодувати вночі.

- Це натуральний напій, який організм легко засвоює. Загалом, важко знайти червоне вино з додаванням алкоголю, тому ваше тіло прийме цей напій без необхідності стикатися з класичним похміллям.

Наукове дослідження, яке засвідчує цю теорію

Університет штату Вашингтон аналізував тіла понад 20 000 жінок, які випивали пару склянок червоного вина щовечора кілька разів на тиждень. Після аналізу було встановлено, що у них на 70% менше шансів мати зайву вагу. Тобто, його метаболізм прискорився, і він зміг переробити накопичений жир, а також той, що потрапив в організм протягом дня.

Однак ми не можемо забути, що:

- Ресвератрол дуже позитивний, але не алкоголь, який містить вино. Тобто, ваша печінка матиме додаткову роботу для фільтрації цієї токсичної речовини, тому ви в кінцевому підсумку втратите вагу, хоча ставите під загрозу своє здоров’я.

- Не можна просто довіряти двом склянкам вина, щоб схуднути. Багато разів він впадає в сп’яніння алкоголю (вживання алкоголю, підрахунок калорій та уникання їжі), тому все-таки можна зробити ставку, щоб змінити роботу травної системи. Кожна склянка вина містить порожні калорії. Це приблизно 75 калорій на склянку. Ви повинні пам’ятати, що вони нічого не сприяють вашому організму, тому початкове спалювання жиру може обернутися поступовою втратою поживних речовин, що в підсумку стає хворобою або більш серйозною проблемою.

Тому, хоча дві склянки вина стають підходящим засобом для схуднення, ви не припиняєте вживати алкогольний напій, який має ризик для вашого здоров’я. До того ж сусіди вже трохи втомилися слухати, як ти співаєш «Вино, яке має Асунсьйон», Давайте подивимось, якщо ви трохи зміните репертуар, це добре. Незважаючи на наукові дані, не слід думати, що алкоголь - це рішення вашої проблеми із зайвою вагою.

Або те саме, дієта та фізичні вправи завжди працювали для схуднення. За допомогою цієї невеликої допомоги ви можете використовувати його не стільки, скільки як ресурс, щоб застосовувати його на практиці щодня а як нагородити вас пару ночей на тиждень, що не означає припинення деномінації походження Ла-Ріохи після докладених зусиль. Тільки тоді ви зможете вивести жир природним чином і одночасно захистити своє здоров’я.

Сподіваємось, ця порада вам сподобалась. Рекомендуємо запитати свого дієтолога про придатність цього заходу. Тільки він чи вона знатимуть, як найкраще порадити вам.