Обмежувальні методи змінюють метаболізм. Організм хворіє на загальні методи лікування, де втрата ваги надзвичайна. Фото: Вікікоммонс.
прожиткового мінімуму працюють, коли вони налаштовані та містять поживні речовини необхідний. В іншому випадку чоловіки та жінки піддаються жертвам, що передбачають хвороби такі як анорексія, булімія, серцеві ускладнення та добре відомий "ефект відскоку", який викликає більше ніж розчарування, такі психологічні проблеми, як втрата самооцінки, тривога та депресія.
В одному дослідженні Гері Фостер, клінічний директор Програма ваги та розладів харчування з Університет Пенсільванії, визначає, що 65% тих, хто дотримується дієти, повертаються до своєї початкової ваги протягом наступних трьох років.
Джулія Мантілья стала жертвою цього "ефекту відскоку", яка схудла після перенесеного захворювання обмежувальна дієта, але це повернулося назад після закінчення лікування та закінчення путівник. "Це була дієта без жири і мінімальні порції вуглеводи. Не служив мені ". За це лікування Мантілья заплатила близько 1000 доларів США.
Люди, які брали участь у "реаліті-шоу", щоб схуднути, також стали жертвами відскоку, як це сталося в телевізійному шоу 'Найбільший невдаха', зі Сполучених Штатів.
Одним із постраждалих був Райан Бенсон. Він вийшов на шоу вагою в 330 фунтів і виграв приз з 250 000 доларів після зменшення його ваги до 208. Тепер знову до 300. "Мені було важко утримати вагу поза програмою", - сказав Бенсон ЗМІ .
Чому виникає цей ефект? “Кожна людина - це інший світ, який вимагає персоналізована дієта, що містить усі поживні речовини », - говорить Жанетт Ередіа, лікар-дієтолог. Кожен план прийому їжі - щоб набрати або схуднути або підтримувати вимірювання - розроблений на основі вік, зріст, виконувана фізична активність і навіть хвороби, які страждає пацієнт.
Після “запозиченої” дієти змінюється гормональна система, це послаблює кістки або змінює настрій. І коли це занадто екстремально, це може призвести до смерть. Бенсон також став жертвою цих дієт. У 2005 році він зізнався, що для перемоги у змаганні він скидав кілограми голодуючи та зневоднюючи, поки не помочився кров'ю.
На той момент, Нью-Йорк Таймс опублікував, що кілька учасників фінішували в лікарні. Більшість з них відновили в середньому 20% вага "Загублений" після конкурсу. Минулої середи шоу звинуватили у тому, що він «наркотизував» учасників.
Сюзанна Мендонка, який вийшов у другому сезоні "Найбільшого невдахи", сказав, що для досягнення мети учасники використовували "амфетаміни, діуретики або блювоту у ванній". Вона визнала, що зригувала щодня. Це твердження заперечило виробники.
Дієтолог Джанетт Ередіа каже, що єдиний спосіб безпечно схуднути - це робити поступово, с дорадчий спеціалізоване і скрупульозне вивчення фізичного та хімічного стану кожної людини.
І хоча зменшення залежить від прихильність Для кожної людини середньотижнева втрата ваги становить від 800 грамів до одного кілограма. "Отже, ми худнемо і залишаємося стабільними, не завдаючи собі шкоди", - каже Ередія.