• Еліптичний або велотренажер? Все, що вам потрібно знати, якщо ви хочете інвестувати в одну (і дві моделі за вигідною ціною!).
  • Настав час оновити свій спортивний гардероб (із знижками до Чорної п'ятниці!): Три пропозиції зробити це за найкращою ціною.

еліптичний

Займатися спортом вдома не тільки можливо, це ще й викликає звикання. Окрім того, що ми маємо змогу узгодити численні зобов’язання, які перешкоджають нашому графіку, продовжуйте виконувати розпорядок дня критий допомагає нам залишатися у формі і зробіть ставку на здоровий спосіб життя, від сніданку до обіду. Ми навіть влаштували маленький тренувальний куточок, де не бракує гантелей, мотузок, килимів і навіть гумок! фітнес скільки їм подобається!

Однак, хоча переваг від занять спортом вдома багато, ми пропускаємо такі кардіозаходи допоможіть нам отримати опір і потренуватися вправи різної інтенсивності довше, як велосипеди. Серед тих, хто вирішив включити тренажер у свій приватний тренажерний зал, найпоширенішим є вибір такого, оскільки вони займають менше місця, ніж бігова доріжка, яка, проте, також має багато послідовників. Але який тип велосипеда найкращий для нас? На ринку ми можемо знайти статичні або еліптичні моделі, які засновані на одній і тій же операції, циклічному русі і це має спільні цілі: підтримувати нас у формі, змусити серце працювати (покращуючи опір), худнути та розвивати м’язи без ризику.

Однак, вибираючи одну з них, ми повинні враховувати їхні відмінності та те, які переваги для нас найкращі. Коли мова заходить про тонізування організму, хоча численні дослідження підтверджують, що статика спалює ще кілька калорій, еліптичний допомагає нам також працювати над верхньою частиною тіла і намагатися поліпшити рівновагу. З іншого боку, перші займають менше місця, що важливо враховувати. Крім того, статичні рекомендовані для початківців, оскільки вони поступово знайомлять нас із спортивною практикою. Незалежно від вашого вибору, нижче цих рядків ми показуємо вам дві моделі Amazon, щоб ви могли продовжувати свою рутину фітнес Всередині будинку.

Велосипед, статичний або еліптичний?

- Статичний, для початківців спортсменів. Одна з наших улюблених моделей в каталозі Amazon, від Ativafit, виділяється тим, що складається, має вісім рівнів інтенсивності та займає дуже мало місця під час використання. Крім того, я маю визнання користувачів, які вже пробували це: понад 4000 рейтингів та чотири золоті зірки.

- Еліптична, для любителів біг. Маючи вісім рівнів опору, ця модель Grindilux ідеально підходить для тих, хто любить бігати. Хто не терпить холоду! Він має навігатор, який показує час, відстань, швидкість та витрачені калорії, а також датчик пульсу на ергономічному кермі.

У 20Minutos ми шукаємо найкращі пропозиції від Amazon та інших магазинів. Ціни та доступність можуть змінюватися після публікації.

Відповідно до критеріїв Більше інформації