Вам здається, що вам слід схуднути? Ви починаєте дієту кожного початку місяця? У вас є відчуття, що ви докладаєте зусиль, яких домагаєтесь, щоб ніколи не досягти своїх цілей?
Якщо це ваш випадок, безумовно, ваш підхід до досягнення своєї мети є неправильним. Ви хочете схуднути, це вам зрозуміло, але Чи ідеальний підхід, який ви використовуєте?
Не будьте жорстким до себе і шукайте рішення, які полегшують процес
Хоча ви, можливо, і не роздумували над цим, у вашій голові є те, що не дозволяє вам просунутися у вашій меті, і це перше, що вам слід вирішити.
Наші емоційне царство це багато в чому пов’язано із зайвою вагою. Насправді існують певні емоції, безпосередньо пов’язані із зайвою вагою, такі як: потреба в безпеці, захист, відчуття загрози чимось, гнів, образа та невиражений гнів ...
Важливо виявити, яке з цих почуттів приховано за вашим тілом, щоб звільнитися від нього і таким чином зробити перший твердий крок для досягнення своєї мети.
У „Вікторії Мартін Психологія” ми згадуємо про емоційну дієту в Сан-Себастьяні де лос-Рейєс та Алкобендас
Отримати хороші результати можливо. Наша команда допоможе вам виявити, які емоції блокують вас, позбутися шкідливих думок і повернути впевненість у собі, адже лише коли ви внутрішньо вилікуєте проблему, ви можете зробити це зовні.
Звідси ви готові придбати нові харчові звички, збільшувати щоденні фізичні навантаження та змінювати свої переконання, стиль мислення та емоції стосовно їжі.
Отримати потрібну версію у вас під рукою, вам просто потрібно зробити перший крок, зателефонувати нам і без компромісів з’ясувати переваги емоційної дієти. Разом ми досягнемо ваших цілей, ми це гарантуємо.