Сьогодні я пропоную вам дуже особливий допис: походження ожиріння та надмірної ваги за даними BioNeuroEmoción.

ожиріння

Біок. Розслабтесь, нижче у вас є невеличке інтерв’ю, яке я робив із Карлою Дельгадо, творцем Назустріч буттю, проект, який народився з метою пробудження свідомості до нашої справжньої ідентичності.

Тож відкрийте дуже широко очі і дуже уважно прочитайте все, що нам пояснює Карла, бо це нікого не залишить байдужим

Що таке BioNeuroEmotion?

Біонейроемоція - це метод консультації, який за допомогою різних методів дозволяє зрозуміти емоційний та біологічний конфлікт, що стоїть за певним симптомом або конфліктною ситуацією, яку ми переживаємо.

Розуміючи її несвідоме походження, ми зможемо усвідомити емоції, які ми переживаємо, звільнити їх і відновити свою емоційну узгодженість.

Як ви розумієте ожиріння і зайву вагу?

Коли ми переживаємо емоційний конфлікт, який ми не знаємо, як вирішити, наша біологія спробує дати нам рішення. Той факт, що ми накопичуємо більше жиру в своєму тілі, є біологічним рішенням, щоб мати змогу протистояти загрозі, яку ми відчуваємо на емоційному рівні.

Коли ми відчуваємо емоційний вплив, наше несвідоме не розрізняє реальне та символічне. Неважливо, чи справді нам загрожує небезпека, чи ми це просто відчуваємо. Ми можемо зіткнутися з ситуацією, коли ми почувались покинутими, наприклад, після розлучення, втрати роботи або смерті коханої людини. Для несвідомого будь-які емоції - це так, ніби ми опинилися в ситуації справжньої покинутості.

Яке емоційне походження ожиріння та зайвої ваги?

Ожиріння та надмірна вага мають багато емоційних підконфліктів. Один з них - це конфлікт залишення. Архаїчним способом бути самотнім є синонімом небезпеки. Якщо ми живемо в ситуації, коли ми відчували, що від нас кинули, або ми сприймаємо це як загрозу, навіть якщо це не було реально, наша біологія буде використовувати необхідні ресурси, щоб мати можливість вижити, поки ми не знайдемо рішення конфлікту.

Біологічно існує 2 найважливіші фактори виживання: рідина та жир. Якщо моє тіло зберігає рідину та жир, я зможу довше виживати, якщо не зможу отримати доступ до ресурсів.

Якщо я переживаю конфлікт, коли я почуваюся самотнім, покинутим, моя біологія розгорне ці ресурси. Якщо тоді я не вирішу емоційного конфлікту, цей жир залишиться закріпленим у моєму тілі, він навіть збільшиться, якщо я знайду інші невеликі ситуації, пов’язані з початковим конфліктом.

Як ми можемо з’ясувати, які наші конфлікти пов’язані з ожирінням та надмірною вагою?

Те, як ми ставимося до цього з боку BioNeuroEmotion, - це пошук емоційних конфліктів, які викликають емоції, які ми переживали протягом свого життя.

Один із способів розпізнати конфлікт - це запитати людину, з якої дати у неї надмірна вага? Яку ситуацію ви пережили як емоційний вплив на той момент, коли почала виникати надмірна вага?

Також кількість кілограмів може бути показником. Наприклад, ми запитаємо людину, у якої залишилося 15 кілограмів, що сталося, коли їй було 15 років? Або що сталося 15 років тому? Це завдання дослідити, поки ви не знайдете тригер.

Наше несвідоме має тенденцію запам’ятовувати ті дані, які пов’язані із впливом, який ми відчуваємо.

Наприклад, у людини є 20 кілограмів. Розслідуючи, ми виявили, що у віці 20 років вона втратила матір і пережила це як велику травму, вона почувалася покинутою. Це як нереалізований поєдинок. Ваше несвідоме включає це число у ваше тіло як спосіб зберегти цю подію. Коли людина усвідомлює і випускає невиражені емоції, вона починає без особливих зусиль втрачати ці кілограми.

Це лише приклад, у людини може бути багато різних маленьких тригерів, і ви повинні їх шукати. І звичайно, кожна людина має свою історію, кожен випадок різний, навіть якщо основний конфлікт однаковий.

Що нам потрібно для схуднення?

Перш за все, будьте готові поставити під сумнів наші переконання. Це перший крок, щоб мати можливість їх змінити. Це допоможе нам по-іншому побачити певну ситуацію.

Звідси мова йде про глибоку зміну у переконаннях. Люди з надмірною вагою, як правило, дуже знецінюють переконання на кшталт "Мені замало", "Я не вартий" "Мені потрібно мірятися" "Я повинен боротися" ...

Змінюючи основні переконання, ми можемо бачити життя по-різному та знаходити ресурси для кожної ситуації.

Чому деякі люди сприймають їжу як негатив?

Перш за все, існує велика віра, пов’язана з тим, що їжа робить нас товстими або завдає шкоди. Це породжує певні емоції, особливо коли ми їмо те, що, на нашу думку, може зробити нас товстими. Ставлення, з яким ми ставимося до їжі, вже може породити конфлікт сам по собі.

Якщо мені буде погано щоразу, коли моє несвідоме буде сприймати те, що я роблю (їжу), як небезпеку, а отже, це приведе мою біологію в рух.

Також відмова від нас самих, від нашого тіла робить нашу біологічну реакцію. Ми називаємо це силуетним конфліктом. Це відторгнення змушує наше тіло виділяти більше глюкагону, і ми відчуваємо гіпоглікемію, відчуваючи потребу в примусовому харчуванні.

Це порочне коло, яке потрібно розірвати. Єдиний спосіб зробити це - почати приймати себе і розуміти, що наша біологія дала нам тіло, яке нам потрібно, щоб мати змогу боротися з цими конфліктами.

Що ми можемо зробити, щоб покращити наші стосунки з їжею?

Без сумніву, змініть стосунки з собою. Це єдине, що ми можемо реально змінити у своєму житті.

Почніть мати більш шанобливі стосунки з нами, будьте менш вимогливі до себе і течіть життям. Дозвольте нам насолоджуватися і відчувати задоволення.