ПЕРЕЙТИ ДО ВСІХ БЛОГ-ПОСТІВ!
Ви з тих, хто не витримує важкого дня без кави? Кава є хорошим рішенням - у певній кількості. Але є кілька смачних і корисних альтернатив, які дають ту саму енергію і крутяться, як кофеїн у каві!
1. Яблучно-лимонно-імбирний сік
Енергійний гострий напій корисний не тільки для обертання, але й багатий вітамінами (A, B і C) з функціями очищення печінки, тобто чудовим очисним лікуванням після вихідних, наповнених алкоголем та солодощами!
2. Сік чорничного оцту
1 столова ложка бажано непастеризованого та сирого оцту, трохи журавлинного соку та половина лимонного соку, змішаного з водою, - справжня енергетична бомба. Він також чудовий перед тренуванням і повний детоксикаційних поживних речовин.
3. Смузі із зеленого чаю
У блендері змішайте зелений чай, корицю та мед. У ній менше кофеїну, ніж у каві, проте ви будете дуже свіжі від цього!
4. Буряково-селерно-яблучний смузі
Відомо, що буряк підвищує витривалість, не випадково використовується професійними бігунами перед тренуванням. Згладьте трохи буряка, яблук, трохи селери і приправте лимонним соком.
5. Низькокалорійний зелений смузі
Зелені смузі не тільки пришвидшують ваш обмін речовин і неймовірно здорові, вони також наповнені вітамінами групи В та хлорофілом, які забезпечують багато енергії, а містять мало калорій. Приготуйте смузі із зелених овочів: огірка, шпинату, селери та петрушки.
- Комбуча - потворна і навіть шкідлива, або корисна альтернатива солодким напоям замість десятка
- Ви вириваєте свою енергію, якщо п'єте це замість кави! Його стимулюючий та лікувальний ефект діє одночасно
- Скільки кави занадто багато Sun Doctor
- Напої для кетогенної дієти - кетоген-гедоніст Кетоген-гедоніст
- Настрої, енергетичні напої Вільна Земля