Єва Лонгорія стала мішенню для шанувальників кілька років тому, коли трохи підвела себе. Відома актриса пройшла по небу і пеклі. Лонгорія заздрила багатьом за ролі та чоловіка. Вони створили пару мрій з баскетболістом Тоні Паркером, поки актриса не зрозуміла, що її чоловік зраджує їй. Лонгорія дуже сильно схудла після розлучення, ледве щось з’ївши.
Кілька років тому щастя було відкрито заново, що відбилося на його фунтах. Фотографії його пляжного бікіні показали, що він набрав кілька кілограмів. Натомість 45-річна актриса зараз виглядає краще, ніж будь-коли. Рух став частиною його повсякденного режиму, і він кидається в нього з тим самим запалом, як і в своїй роботі. Лонгорія також приєдналася до знаменитостей, які регулярно завантажують свої тренування на свій соціальний сайт.
«Хоча я дуже люблю тренуватися, після народження мого маленького сина я не був надто жорстким до себе, я залишив час повернутися. Через півроку після пологів я знову почав тренуватися ». Сказав Лонгорія, яка два роки тому народила хлопчика.
Прекрасна Єва, хоч і невеликого зросту, в основному там для тренувань з обтяженнями. Окрім підняття великої ваги, він формує стегна, ноги та сідниці за допомогою тренажерів. Він великий шанувальник гірячок та стрічкових вправ TRX, але менше кардіотренування, але іноді змушує себе бігати. І ви розвиваєте свою гнучкість і почуття рівноваги за допомогою йоги.
- Коли я була вагітна, я займалася йогою щодня. Йога мені дуже допомогла у підтримці постави, вона також допомогла моїй спині, і завдяки цьому я також зберігав свою вагу Сказав Лонгорія, який також наголошує, що секретів немає.
- Секрет у тому, що ви тренуєтесь та дотримуєтесь дієти. З тих пір, як я знову тренуюсь, я не пив вина, був засланий і давно не бачив вуглеводів Сказала актриса, якій також може бути дуже складно реформувати свій раціон, оскільки вона любить готувати і любить мексиканську їжу, коржі, тако. Принаймні двічі на тиждень вона випікала для чоловіка тістечка, а також регулярно готувала домашні макарони.