Він пропонує свої процедури в Інтернеті вже більше трьох років із сотнями тисяч репродукцій.

Його посмішка від вуха до вуха сяє з кожною вправою. "Давай, мої воїни, ти повинен битися і не здаватися", - говорить колумбієць Фаусто Мурільо, нинішній тренер домашніх вправ і фітнесу.

фаусто

Маючи понад чотири мільйони підписників на своєму каналі YouTube і сотні тисяч підписників в Instagram, цей колумбієць пропонує процедури вправ для біцепсів, сідниць, живота і ніг, а також кардіотренування для спалювання жиру.

Фаусто починав зі своїх відео в 2012 році, живучи в Барселоні, Іспанія. "На пляжі я виконував свої звички, і люди дивилися на мене", - згадує він. Європейська криза змусила Мурільо повернутися до своєї країни без грошей і роботи. Не знаючи, з чого почати, він попросив допомоги у друзів, але ніхто не подав йому руку.

Незважаючи на це, він ніколи не припиняв тренуватися. Вранці він виходив тренуватися, і, таким чином, кілька людей просили його про розпорядок дня. Так він почав навчати молодих людей та дорослих. Поки він не зазнав перешкод, щоб мати можливість викладати, тому він створив фейсбук-групу під назвою Turbosteps і звідти почав надавати поради.

Поодинці та зі скромним телефоном він почав записувати вправи, поки той, хто зосередився на абс, не став вірусним, і його удача не змінилася.

З пропозицією про здорове життя та харчування він має привілейоване статура. Зазвичай він тренується без сорочки, демонструючи позначені преси.

Закінчив фізкультуру, йому 52 роки, але, без сумніву, він виглядає набагато менше.

"Я ставлю багато людей робити зарядку щодня. Я зібрав 400 жінок о шостій тридцять ранку", - розповідає тренер з Антіокії.

Його відео, як правило, призначені для тих ентузіастів, які хочуть тренуватися вдома, і варіюються від 20 до 45 хвилин, зосереджуючись головним чином на процедурах табати, які є інтервальними вправами високої інтенсивності, ідеально підходять для спортсменів, які хочуть отримати опір і підтримувати систему серцево-судинної системи.

Категорії, за якими він розподіляє роботи: це початківці, середні, просунуті та спартанські.

NdeR: З Más Aire ми рекомендуємо перед початком та виконанням будь-якого типу тренінгу, дотримуючись інструкцій із соціальних мереж, проконсультуватися з тренером та отримати медичні огляди.