бодібілдинг

Сучасне суспільство через засоби масової інформації надає все більше значення фізичному вигляду та представляє нам певний канон краси, пов'язаний із низкою цінностей, таких як професійний, особистий, сексуальний та соціальний успіх. У деяких людей такий тип повідомлень може породити низку прагнень щодо того, як вони хочуть мати свою статуру.

Іноді ці фізичні прагнення стають пріоритетом у житті, іноді досягаючи нав'язливості. З цієї одержимості виникають різні психологічні проблеми, такі як розлади харчової поведінки (анорексія та булімія), вігорексія, дисморфічні розлади, низька самооцінка тощо.

Зі збільшенням частоти часто можна побачити, як деякі люди, що надмірно турбуються про спроби досягти цих ідеалів, починають шукати нездорові альтернативи «наблизити» їх до своєї мети. У багатьох випадках, не знаючи про проблеми, які вони страждають, і ризики, які вони можуть спричинити.

В даний час у чоловіків часто помічають, що вони формують переконання, що вони мають "невелику" масу тіла, що породжує дуже сильне почуття незадоволеності та непривабливості. Як наслідок цього вони схильні вправи для бодібілдингу примусово збільшувати масу тіла, яка стає центром їхнього життя.

Під час цього процесу навчання зазвичай посилюється. У свою чергу, вони схильні змінювати свої дієтапрагнути споживати продукти, які допомагають їм генерувати більший об’єм м’язів, маючи сильний страх втратити м’язову масу. Тому вони, як правило, зменшують споживання жирів та гіпокалорій у порівнянні з білками та вуглеводами. Крім того, вони зазвичай починають вживати харчові добавки з білками, креатином та вживання гормонів, таких як анаболічні стероїди.

Цей тип дієти, крім споживання анаболічних стероїдів, несе серйозні ризики для здоров'я, такі як недоїдання, ішемічні захворювання та захворювання печінки, безсоння, зменшення вироблення сперми, еректильна дисфункція, вугрі, захворювання серця та печінки, ріст молочних залоз.

Однією з найпоширеніших проблем, яка може бути спровокована і яка призводить до звернення за професійною допомогою, є еректильна дисфункція. Споживання гормони Це може посилити сексуальне бажання і допомогти людині відчути більше бажання займатися сексом, однак воно має парадоксальний ефект. Завдяки компонентам, які містять ці речовини, вони ускладнюють наявність і підтримку ерекції. У свою чергу, труднощі в статевих контактах через проблеми з ерекцією, збільшує ступінь невдоволення собою і породжує більше відчуття дискомфорту.

Важливо зазначити, що надмірна важливість, яку суспільство надає образу тіла, є не єдиною причиною, через яку ці проблеми можуть виникати. У свою чергу, є елементи нашого способу буття, які можуть впливати, такі як низька самооцінка, перфекціонізм, потреба у контролі, низька толерантність до розчарувань, потреба в схваленні з боку інших, гіпер-відповідальність та екстремістські думки. Завдяки цій поведінці людина намагається заповнити невдоволення, яке вона має, собою. У короткостроковій перспективі може здатися, що кожного разу, коли ви набираєте масу тіла, у вас виникає таке відчуття, що ви добре ставитеся до себе. Однак у довгостроковій перспективі все навпаки.

Роби часто займайтеся фізичними вправами та стежте за своїм харчуванням, це дуже корисно для фізичного та психічного здоров’я. Однак коли він виробляється надмірно і змушує людину споживати анаболічні стероїди, це можна вважати високим ризиком для здоров'я, часто спричиняючи еректильну дисфункцію. Іноді люди з цими характеристиками починають турбуватися про наслідки, коли вони починають помічати прояви інших фізичних захворювань у своєму тілі.

Рекомендується, якщо ви помітите будь-яку з цих фізичних проблем або визначите себе надмірно стурбованим своїм зовнішнім виглядом та страхом втрати маси тіла, ви звернетесь за медичною та психологічною допомогою, щоб уникнути погіршення того, що з вами трапляється.