Я бачу все більш очевидне взаємозв'язок між фізичною підготовкою та хорошими показниками економіки. Обидва вимагають дисципліни, і щоб ми робили щось добре, знали, що робимо. Те саме відбувається з економікою та здоров’ям, існує багато помилкових уявлень і багато шарлатанів, які пропонують чудеса.

шкіра

У нашому глибокому дні ми хочемо почути, що існує простий спосіб зробити щось. Ми не хочемо страждати, ми хочемо, щоб усе прийшло до нас у прокатці. Це робить шарлатанам і шахраям завжди відкритий шлях. Ось чому ті, хто продає нам ріст волосся, торжествують, і саме тому реклама намагається покликати нас всередину, щоб продати нам будь-який товар.

Я вже кілька років намагаюся, щоб мій останній запис був роздумом про економіку. Я говорив про можливість того, що ПП повинен був робити все по-своєму після виборів, або про надлишок бюрократії, сьогодні це торкається іншої теми.

Вправи, дієта та економія

Як я коментував кожного разу хороший фізичний стан мені здається більш схожим на економічний. Ми маємо дієту, яка є більш-менш тим, що ми витрачаємо порівняно з тим, що ми вводимо, і ми маємо вправу, саме те, що ми здатні виробляти завдяки нашим інституційним рамкам, фізичному та людському капіталу, технологічному рівню та нормативним рамкам.

Чим більше вправ ми робимо, тим більше ми можемо з’їсти, а потім витратити. Свого часу нагороджений Майклом Фелпсом їв дванадцять тисяч калорій на день. Щось нормальне і необхідне для всіх вправ, які я робив у басейні. Звичайно, тоді на Олімпійських іграх у Пекіні він переміг усіх і забрав додому чималу кількість золотих медалей.

З іншого боку, якщо ми мало вправляємось, у нас мало м’язової маси, яка б дурниця ми не їли, з великою ймовірністю зробить нас товстими, багато. Заборгованість буде еквівалентом жиру, і ми набираємо вагу вже кілька років. Ми перевищуємо 100% ВВП, ми досі не знаємо, де може бути інфаркт або потонути у власному маслі.

Диво-дієти проти фізичних вправ

Їжте все, що хочете, і не товстійте. Ось що нам пропонують диво-дієти. Але на практиці ми маємо на увазі, що диво-дієти - це не що інше, як сказати вам, що якщо ви з’їсте ту чи іншу річ, то не жирієте. На практиці багато диво-дієт - це не що інше, як помилки. Наприклад, кілька років тому дуже модною була дієта Дюкана - французький лікар, який запропонував нам схуднути в обмін на вживання певних продуктів. Тоді трапляється так, що самого Дуакна виключили з Паризького медичного коледжу за пропаганду дієти, яка була шкідливою для людського організму

Врешті-решт, ми не хотіли чути, що потрібно зменшити споживання калорій, голодувати або їсти менш апетитні речі та/або робити фізичні вправи, якщо ми хочемо це схуднути. Що трапляється, це коштує роботи і змушує нас страждати, і, звичайно, ми не хочемо цього чути. Ми хочемо диво-дієти, яка вирішує все для нас. Ми також не любимо вправи. Є люди, яким важче займатися фізичними вправами, ніж зменшити споживання калорій, тоді як є інші, яким менше важко зменшити калорії, ніж виконувати фізичні вправи. У будь-якому випадку, це не має значення, якщо ми не хочемо зменшувати витрати, з одного боку, або покращувати свою економіку за рахунок збільшення продуктивності, ми будемо продовжувати жиріти і гіршати (більше заборгованими). Незалежно від того, скільки чудес нам обіцяють або скільки новорічних резолюцій ми приймаємо.

Що відбувається? Показувати людям, що речі важкі, не продає книги, не продає поради в Інтернеті, не продає добавки, не запрошує на лекції. Не можна проводити одноденний семінар у готелі, де люди платять непогані гроші за відвідування. У глибині душі ми це вже знаємо, якщо хочемо зменшити свою вагу.

Підрозділ - це те Цікаво, що щось подібне відбувається в нашій особистій економіці. В Актибві вони вже давно вказали, наскільки схожі марафонці та заощаджувачі. Деякі встають о п’ятій ранку, щоб бігти, а інші присвячують себе економії та пошуку угод, незважаючи на те, що можуть дозволити собі побалувати себе. Коли ми в групі друзів жартували про скупих людей: «Навіщо мені гроші? Тому що я не витрачаю це ".

У разі особистих фінансів вправи були б нашою роботою. Заощадити з двома тисячами простіше, ніж з тисячею євро на місяць. І простіше це зробити з трьома тисячами, ніж з двома тисячами. Важливо добре вибрати професію, якщо ми дбаємо про високий рівень витрат чи економію (очевидна порада, але яку багато людей не застосовують на практиці).

Надлишок шкіри

Чи можете ви схуднути, а потім схуднути? Звичайно, у багатьох є. Звідси походить відео, яке супроводжує цей запис. Джон Девід Глод - один із тих ютуберів, які намагаються заробляти на життя за допомогою відео. У його випадку продається його історія, завдяки якій йому вдалося скинути багато кілограмів і розвинути м'язову масу (мрія багатьох колишніх пухких хлопчиків середньої школи).

Але Джон все ще пам’ятає, коли він страждав ожирінням, a надлишок ворсу шкіри. Це рубець, який залишається після багатьох років переїдання. Роки поганої економічної політики можуть дати подібний результат. Наприклад, у Німеччині все ще існує величезна різниця між Сходом та Заходом.

Мене турбує те, що в політичних шоу, які я читаю останнім часом, я бачу дуже мало посилань на те, щоб не вживати калорій, а вживати інші типи джерел їжі. Як ніби зміна структури витрат все вирішить. Я не бачу посилань на визнання переїдання або фізичних вправ. Скажімо, більшість здається книгою про диво-дієти, а не книгою, яка справді пояснює, як бути у формі (дієта та фізичні вправи). Здебільшого тому, що я не хочу, щоб ми поверталися назад і знаходили залишки шкіри.

Якщо ми хочемо розрізнити шарлатана від того, хто говорить нам правду, перша підказка - це той, хто говорить нам, що дорога легка, роблячи X і Y, і той, хто каже нам, що дорога важка і довга. Це правда, що є шарлатани, які можуть розповісти нам про важку дорогу, але, як я вже сказав, це лише перший крок.