Флекситаризм Це новий спосіб харчування, який не перестає набирати послідовників, а ті, хто його практикує гнучкоїдні. Це люди, які захищають a здорового та відповідального життя, які здебільшого слідують за a вегетаріанська дієта, але менш жорстким способом, споживаючи виключно риба, яйця, козячий сир або трохи птиці.

тенденція

Флекситеріани або гнучкоїдні Вони розумні споживачі, які усвідомлюють взаємозв’язок між їжею та здоров’ям, стурбовані екологією та майбутнім планети, які переробляють, не витрачають даремно та сприяють життю у більш стійкому світі. Це ще один крок у правильному напрямку.

Flexi що?

У 2013 році цей термін був введений у США, Флекситаризм, як більш гнучкий спосіб слідувати a більш здорове та стійке харчування, це теж робить легше дотримуватися для набагато більше людей. Це вегетаріанська дієта 90% випадків, їжте час від часу якийсь білок тваринного походження, але не під час кожного прийому їжі, навіть не кожен день; наприклад, раз на тиждень. Це спосіб урізноманітнити раціон, скориставшись перевагами фантастичної харчової палітри, яку представляють овочі, уникаючи добавок через харчові дефіцити.

Чому рекомендується дієта флексі?

Люди - всеїдні, але перш за все вегетаріанці.