Якщо ви любите пудинг, вам сподобається рисовий крем, набагато менше відгодівлі, і ви знаєте всі його інгредієнти, жоден промисловий порошок, упакований з консервантами, просто здорові, свіжі фрукти у поєднанні з рисом та ваніллю.

фруктовий

Ви отримуєте справжній охолоджуючий делікатес, якщо зберігаєте його в холодильнику ще кілька годин після його виготовлення і споживаєте лише потім.

Фруктовий рисовий крем

Інгредієнти:

  • 35 дкг жасминового рису
  • 1 лимон
  • 1 плитка ванілі
  • 1 банан
  • 40 дкг фруктів

Час підготовки:

Процес підготовки:

Рис ретельно промити, потім зварити його у великій кількості води, натерти поруч лимонну цедру, а також зішкребти ваніль у воду для готування. Вам потрібно зварити його досить м’яко, щоб він розпався, і ви можете легко змішати його в крем, схожий на пудинг, за допомогою паличного блендера. Досягнувши цього стану, обведіть банан та кількість фруктів на ваш смак, приблизно 10-15 дека, а потім змішайте все це разом. Після того, як ви це зробите, все, що вам потрібно зробити, це розподілити його в маленькі миски, прикрасити рештою фруктів, а потім добре з’їсти.

Десерти до сезону бікіні

Якщо ви не в силах протистояти солодощам, ми покажемо вам кілька рішень, які змусять вашу фігуру менше ризикувати.