огляд

19 жовтня Профілактика та раннє виявлення раку молочної залози.

Профілактика раку молочної залози: дієта та фізичні вправи.

Недавні дослідження показують, що ризик розвитку раку молочної залози можна зменшити, виконуючи регулярні помірні фізичні вправи, принаймні 4 години на тиждень, уникаючи зайвої ваги та ожиріння. Фізично активний спосіб життя, крім того, що допомагає нам підтримувати правильну вагу та надає безліч переваг для нашого здоров’я, може захистити нас від певних видів раку. Кілька досліджень показали меншу частоту раку молочної залози у жінок, які регулярно займаються спортом.

З іншого боку, наш раціон впливає на стан нашого здоров'я та може ефективно запобігати різним типам раку. Останні дослідження вказують, що після Середземноморська дієта можливість розвитку раку молочної залози може бути зменшена до 30%. Рекомендується дієта, багата овочами, фруктами, оливковою олією, бобовими та рибою, а також обмежує споживання м’яса, ковбас, жирних продуктів, солодощів, цукристих продуктів та алкоголю.

Раннє виявлення: мамографія та гінекологічне обстеження.

Виявлення раку молочної залози на ранній фазі захворювання збільшує шанси на успішне лікування та їх лікування. Для цього це важливо зверніться до свого гінеколога на гінекологічний огляд або раніше будь-які зміни в області грудей та пахв, такі як грудочки, зміни форми, кольору, розміру або зовнішнього вигляду шкіри, включаючи ареолу та соски.

самообстеження грудей що проводиться регулярно, дозволяє виявити будь-які зміни, які можуть відбутися в грудях, отже, важливість регулярного здійснення цього. Обстеження слід проводити через 7 днів після менструації, а у тих жінок, у яких більше немає менструацій, встановлений день на місяць. Це важливо робити регулярно, навіть під час вагітності та менопаузи. У разі виявлення будь-яких змін рекомендується звернутися до гінеколога для їх вивчення та оцінки.

Не забувайте про це самообстеження ніколи не замінить фізичний огляд у гінеколога або мамографію, які є двома найефективнішими заходами профілактики раку молочної залози. мамографія Це фундаментальний метод виявлення раку молочної залози, оскільки він виявляє ураження на дуже ранній стадії, він може виявити ураження за два роки до того, як вони будуть відчутні при обстеженні. Раннє виявлення хвороби має важливе значення для боротьби та подолання її. Недавні дослідження показують, що шанси вилікувати рак молочної залози при виявленні на ранній стадії дуже близькі до 100%. Пам’ятайте, що за допомогою медичної страховки Adeslas ви можете отримати прямий доступ до свого гінеколога, Ви самі керуєте призначенням, для вас гінекологічний огляд, хвороби, вагітності або будь-яку іншу консультацію, яку ви хочете зробити з гінекологом.

Медичне страхування Adeslas, найкраще медичне обслуговування.

Ми хочемо подбати про ваше здоров’я та здоров’я вашої родини. За допомогою медичної страховки Adeslas у вас буде спокій захистити свою сім’ю гарантією та впевненість, яку пропонує вам компанія номер 1 у галузі медичного страхування. У вас буде найбільший медичний персонал у країні, щоб ви могли швидко та комфортно керувати своїми медичними консультаціями, без списків очікування та затримок.

Наймайте свою медичну страховку Adeslas зараз і отримайте знижку до 30%.

Зв’яжіться з нами, цілою командою, щоб забезпечити вам спокій.

[email protected] - 91 138 40 01

Медична страховка Офіційний офіс ADESLAS. Ексклюзивний агент SegurCaixa Adeslas.