Я приєднався пару днів тому, але ледве можу сюди потрапити. (
Я хотів би привітати всіх колег-вечорів з Різдвом Христовим!
Бажаю всім мирного, щасливого Різдва,
На жаль, мені доводиться дотримуватися 220 г дієти на добу щодня через трохи підвищений цукор натще. Це дуже важкий початок, я все ще переживаю це, тому що люблю свіжий хліб, який я зараз не можу їсти, а також їх витягли з солодощів, чого я дуже скучаю. Мені пощастило любити овочі в сирому, вареному вигляді, овочевий суп, овочі. Тож зараз я їжу овочевий суп два-три рази на день.:)
Не знаю, чи збираюся я схуднути, бо я вагітна жінка, але справа в тому, що я досі не здобув десятиліття! Ми з Фані багато підняли протягом перших кількох тижнів, ну, мені буде цікаво! У моєї двоюрідної сестри важчий цукор, вона протягом усього періоду вагітності сиділа на дієтах, і вона дуже худа, як підопічний.:) Можливо, тому, що він звик до цієї дієти, тому залишився таким.
Я пробував, коли був німий, але це мало спрацьовувало. майже нічого з дієти:(
добре, якщо вони товстіли через сг, наприклад, вони їли як тварина, вагітність, міттоменмі, а звичайною їжею вони змогли максимально зберегти вагу. у цьому випадку може прийти лікування, і тоді ви зможете поступово повертатися до звичної їжі, звичайно, пристосовуючись до енергетичних потреб меншого тіла. є тисяча прикладів, які спрацювали. Я вважаю за краще не говорити про це нічого, чому не добре втрачати більше 1 кілограма на тиждень і без фізичних вправ.
іншому h все одно, яким способом життя вони жили раніше, тому що є ті, хто залишив цукор + солодощі 10 кг мінус (наприклад, мій хлопець потрапив у змагальну вагу так)
але коли sy живе уповільненим метаболізмом протягом багатьох років, вже забрав усе шкідливе і навіть мінімізує cht, небезпечне тепло призводить до занадто багато корисного. не випадково h спортсмени також грають з грамами протягом тижнів h
що ідеально або у кого нуль chn, це завантажується зрідка, h не уповільнюйте ваш метаболізм
Я не вірю в жодну дієту, але мої колеги протягом останніх місяців дотримувались дієти без СН, і всі вони багато втратили. Звичайно, є деякі з них, яким не слід було худнути. 4 мої колеги робили різні ваги, що перевищували. З тих, хто багато втратив, один втратив 8 фунтів за 1 місяць, а інший 15 фунтів за 2 місяці. Ті, у кого не було надлишку, за 1 місяць набрали 10-10 фунтів.
Мені буде цікаво, коли вони повернуться до звичного прийому їжі, бо не думаю, що вони можуть так довго дотримуватися цієї дієти.
на допінговому форумі (оскільки вони також використовують тироксин лише незаконно) хлопець написав, що chra потрібен для того, щоб фермент, який перетворює t4-> t3, працював, і якщо ми його сильно зменшимо, перетворення буде недостатньо, метаболізм буде сповільнити.
ось скільки майгаргар у мене низький рівень chn протягом години, і якби я підтягнувся, я волів би набрати вагу.
до речі, надсилайте про це в бюлетені