Окрім виробництва зірок, Голлівуд відомий тим, що виробляє різні дієти для схуднення, які знаменитості використовують, щоб залишатися худими та привабливими, як того вимагає їх робота.
Це чудодійні формули, які лютують і що зірки відповідають за те, щоб зробити їх модними. Серед них ми маємо: дієту «Фактор 5», 48-годинну дієту, дієту «Зона» та ін.
Серед голлівудських дієт ми також маємо голлівудську дієту, за допомогою якої ви можете схуднути від 7 до 8 кілограмів за 18 днів, з яких 5 кілограмів втрачається за перший тиждень.
Голлівудська дієта - це дієта, яка включає лише м’ясо, яйця, рибу, курку, каву та деякі мізерні порції овочів та фруктів.
Цю дієту використовували актриси та актори, щоб підтримувати форму. Серед них: Зета-Джонс, Рене Зельвегер, Кім Бейзінгер, серед інших, як ми читаємо на порталі Best Fitness.
Негативними моментами голлівудської дієти є:
• Це незбалансоване харчування, тому його не слід продовжувати.
• Важко прослідкувати, досить важко, особливо перші дні.
• Це дієта з надмірним вмістом кофеїну.
• Нестача вуглеводів може змінити організм, спричинити в’ялість і поганий настрій.
Що забороняє голлівудська дієта
• Вживання алкоголю та хліба заборонено в цьому режимі
• Щодня слід пити від 1 до 1,5 літра негазованої води
• Вся їжа повинна готуватися без жиру, солі та цукру.
Щотижневе меню дієти Голлівуду
Меню, яке ви знайдете нижче, стосується 7 днів, але потім схема повторюється ще раз протягом другого тижня і так протягом 18 днів.
Сніданок (однаковий на кожен день): половина грейпфрута та чашка несолодкого чаю. Ви можете замінити грейпфрут ананасом.
• ДЕНЬ 1
Обід: 1 яйце, 1 помідор і чорна кава.
Вечеря: 1 яйце, зелений салат і 1 грейпфрут.
• ДЕНЬ 2
Обід: 1 яйце, чорна кава та грейпфрут.
Вечеря: яловичина, приготована без жиру, огірок і чорна кава.
• 3 ДЕНЬ
Обід: 1 яйце, 1 помідор і шпинат.
Вечеря: яловичина, приготована без жиру, огірок і чорна кава.
• 4 ДЕНЬ
Обід: зелений салат, чорна кава та 1 грейпфрут.
Вечеря: 1 яйце, сир, шпинат та чай.
• ДЕНЬ 5
Обід: 1 яйце, шпинат та чорна кава.
Вечеря: Нежирна риба, приготована без жиру, зелений салат і чорна кава.
• 6 ДЕНЬ
Обід: Фруктовий салат: яблука, апельсини та грейпфрут.
Вечеря: яловичина, приготована без жиру, огірок і чай.
• ДЕНЬ 7
Обід: Овочевий суп, курка, варена без жиру, чай та апельсин.
Вечеря: Фруктовий салат: яблука, апельсини та грейпфрут.
Джерело: Dietas.com
Основна невичерпна інформація надається виключно в інформаційних цілях. Щоб отримати більш поглиблену інформацію про рослинні, дієтичні, речовини або природні оздоровчі терапії, зверніться до свого лікаря або проконсультуйтесь у спеціалізованих наукових публікаціях. Dienut, не несе відповідальності за будь-які збитки або проблеми, пов'язані з вживанням речовин, дієт або природних методів лікування, їх використання буде абсолютною відповідальністю тих, хто їх використовує, споживає та призначає. Проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати будь-яке лікування або речовину. Інформація на цьому веб-сайті не замінює медичного обслуговування та консультацій з медичними працівниками. Перед початком лікування, дієти чи фізичної програми проконсультуйтеся з лікарем.