Головні болі у дітей, як правило, є нормальними епізодами, які часто пов’язані з іншими захворюваннями, що виникають у дитинстві. За даними Іспанської асоціації педіатрії, до 96% дітей стикаються з епізодом головного болю протягом перших 14 років життя.
Головні болі є однією з основних причин прогулів, і хоча більшу частину часу вони зовсім несерйозні, це те, що дуже турбує батьків, хто з тугою дивується: Чому у сина болить голова?
Основні причини головного болю у дітей
Доктор Ана Камачо, дитячий невролог лікарні 12 жовтня в Мадриді, член Іспанського товариства дитячої неврології, пояснює, що в більшості випадків причини доброякісні і обумовлені мігренями, головними болями від напруги або інфекційними процесами.
Мігрень
Майже 75% головних болів у дітей Вони викликані мігренями, і з підліткового віку вони частіше трапляються у дівчаток, ніж у хлопців. Зазвичай біль локалізується в області чола, хоча іноді вона може виникати лише з одного боку голови, і зазвичай супроводжується поганим апетитом, нудотою та блювотою.
У деяких випадках у дітей, які страждають на мігрень, є батьки або близький родич, який також страждає ними, хоча доктор Камачо пояснює, що цей критерій не завжди повинен бути виконаний:
"Існують сім'ї мігрені, але за винятком виняткових випадків мігрені з особливими характеристиками, які генетично обумовлені, немає загального гена мігрені. Тому ймовірності ризику неможливо встановити з достатньою впевненістю "
"У консультації ми часто бачимо, що один з батьків дитини з мігренню також є мігренню, але ми не можемо передбачити, чи буде у дорослої дитини діти з мігренню"
Мігрень може тривати кілька годин і повторюватися більш-менш часто, але зазвичай, покращується під час відпочинку, темряви та сну.
Головні болі напруги
Цей вид головного болю трапляється дуже часто в шкільному віці і це, як правило, епізоди тривалої еволюції, які регулярно повторюються протягом тижня.
Біль зазвичай виникає вечорами коли дитина повертається зі школи і, як правило, це пов’язано з перевтомою чи стресом (наприклад, під час іспиту або назад до школи), тому вони покращуються з відпочинком.
На додаток до відпочинку та знеболення, коли це необхідно, Іспанська асоціація педіатрії рекомендує втручатися в спосіб життя дитини, уникати, наскільки це можливо, тригерів та психологічних проблем, які можуть ховатися за головними болями напруги (сімейні конфлікти, знущання, депресія, тривога, академічний тиск, сексуальне насильство).
" ідентифікація стресора це досягається лише за допомогою історії хвороби, тому важливо, щоб дитина розкривала батькам, що відбувається або турбує її, і щоб фактично спостерігалися тимчасові стосунки між чинником, що викликає, і появою головного болю "- вказує він Доктор Камачо.
Інфекційні процеси
Подібним чином головний біль може бути спричинений майже завжди доброякісним запаленням, що виникає внаслідок інфекційних процесів, таких як застуда, отит, синусит, стоматологічні захворювання.
У цих випадках це несерйозно, і біль зникає, коли інфекційний процес стихає або після введення знеболюючих препаратів.
Коли нам слід турбуватися про головний біль?
Доктор Ана Камачо рекомендує терміново звернутися до нашого лікарняного відділення, якщо головний біль має будь-яку з наступних характеристик:
Головні болі, які поступово наростають, як за інтенсивністю, так і за тривалістю
Головні болі, пов'язані зі зміною неврологічних функцій, такі як втрата сили чи зору, або змінений рівень свідомості
Головні болі, пов’язані з нудотою або блювотою коли пацієнт не мігрені. Подібним чином, ми повинні звертати увагу на головні болі, які супроводжуються ригідністю шиї або/і лихоманкою, коли це не пов'язано із системним захворюванням.
З іншого боку, головний біль, пов’язаний з травмою, є нормальним і частим, але якщо цей біль дуже інтенсивний або супроводжується якимось іншим сигналом тривоги, таким як сплутаність свідомості, затуманення зору, кровотеча з носа або вух або блювота, нам також слід швидко йти до травмпункту.
Як лікувати головний біль у дітей?
Як і у дорослих, головний біль у дитинстві слід лікувати з відпочинком у темному місці та знеболюючими засобами якщо біль дуже інтенсивний або педіатр рекомендує його.
"Ми дамо знеболюючі засоби, якщо батьки спостерігають прихильність до загального стану дитини або головний біль дуже сильний. Якщо дитина скаржиться, але це не страждає, не потрібно вводити ліки, і ми можемо спробувати відволікти його зміна діяльності, наприклад ", - рекомендує невролог.
У будь-якому випадку, ми можемо спробувати запобігти або зняти головний біль у дітей дотримуючись наступних рекомендацій:
Перевірте зір дітей, щоб виключити, що головний біль виникає через проблеми із зором, особливо якщо ми виявляємо, що наша дитина надто близько наближається до книг, щоб читати.
Дотримуйтесь збалансованого харчування, а у випадку мігрені лікарі рекомендують уникати таких продуктів, як сир, горіхи, шоколад, банани, консерви та ковбаси.
Уникайте тривалого перебування на сонці, закритого, гнітючого або надто жаркого середовища, дуже інтенсивних фізичних вправ, впливу тютюнового диму, різких змін ритму життя, надмірного шуму.
Так само важливо підтримувати звички здорового способу життя, які включають регулярні фізичні вправи та спокійний сон відповідно до віку дитини.