заняття

Групові заняття для зняття стресу та відчуття адреналіну

Якщо ви людина, яка намагається зняти стрес дня і відчути адреналін, вам слід вибирати між груповими заняттями, такими як:

Бодікомбат: безконтактні бойові мистецтва в такт музиці, які змусять вас почуватися супергероєм.

Програма свердла: тренування, що поєднує в собі силу, таку як присідання, віджимання, підтягування, з рухами, натхненними такими видами спорту, як катання на ковзанах, лижах, футболі, та рухами пересування тварин. Прискорити метаболізм, надягаючи FIT без необхідності дотримуватися дієти.

Навчання біту: функціональний клас міцності та тонування вагами. Щодня опрацьовується певна група м’язів, яка поєднується з біговою доріжкою або гребцем, щоб максимізувати спалювання калорій. Це повне фітнес-тренування.

Темп: Це критий велосипедний клас, який має кардіофази на велосипеді та фази під велосипедом для зміцнення всього тіла. Підтримується кольоровими вогнями, які відповідають інтенсивності занять та вражаючій музиці.

Групові заняття, щоб відчувати себе на свіжому повітрі

Якщо ви людина, яка любить почуватися вільно, просто потіти і залишати день за днем ​​позаду, ми маємо те, що вам потрібно:

Витік: Заняття велоспортом у приміщенні, де ми не будемо говорити про техніку, калорії чи каденс, ми поговоримо про емоції, ви будете співати пісні із закритими очима або будете кричати, поки ви потієте і тренуєтеся, як вечірка в наших кімнатах з вогнями та музикою.

Класи танців: у нас різні стилі, де наші вчителі навчать вас танцювати. Ви почуватиметеся в повноваженні, вільними та отримуватимете задоволення.

Йога: ніщо, як йога, не залишає стрес, занепокоєння та живе в даний момент, одночасно покращуючи гнучкість та внутрішні сили.

Пілатес: найкраща альтернатива у всьому світі для поліпшення постави, рівноваги, дихання та звільнення розуму.

Групові заняття для спортсменів на природі

Клуб бігунів: У нас є біговий клуб, який тренує вас у приміщенні, з силою та технікою, щоб краще бігати на вулиці та запобігати травмам.

СКВАД: Клас для внутрішніх велосипедів, придатний для велосипедистів, покращує ваші показники та техніку при прослуховуванні хорошої музики та мотивує вас давати набагато більше.

Завжди є ідеальний клас для вас, для ваших емоцій, серцебиття, м’язів, розуму та тіла, тут ми готові підготувати вас до життя в кожному просторі, на кожній зустрічі, і краще, якщо це буде в групі.