Млинці, цільна пшениця, суха суміш, неповна
100 грамів млинців з цільної пшениці містять 71,0 грамів вуглеводів, не містять клітковини, 12,80 грамів білка, 1419 міліграмів натрію та 8,80 грамів води
Млинці з цільної пшениці містять 0 міліграмів холестерину та 1,50 грама жиру.
100 грамів млинців з цільної пшениці містять 344 калорії, що становить 17% від загальної добової потреби.
Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-9 (82 мг), вітамін В-3 (6,8 мг) або вітамін А (31 мг).
Поживні речовини
100 грамів млинців з цільної пшениці містять 24% від загальної добової потреби: 71,0 грама вуглеводів.
Млинці з цільної пшениці не містять цукру
Млинці з цільної пшениці не містять клітковини
100 грамів млинців з цільної пшениці містять 95% від загальної добової потреби: 1419 міліграмів натрію.
100 грамів млинців з цільної пшениці містять 8,80 грамів води, що становить 8% від загальної ваги.
100 грамів млинців з цільної пшениці містять 24% від загальної добової потреби: 12,80 грама білка.
Рекомендовані вітаміни
Ваше тіло потребує вітамінів у достатньому споживанні, щоб нормально функціонувати. Однак скільки вітамінів я можу знайти в цій їжі? Ознайомтеся з кількістю кожного з перерахованих вітамінів та корисною інформацією про них.
Деякі з вітамінів у цільнозернових млинцях: вітамін В-9 (82 мг), вітамін В-3 (6,8 мг) та вітамін А (31 мг).
Рекомендовані мінерали
Мінерали - це неорганічні речовини, необхідні організму в невеликих кількостях для ряду різних функцій. Ваше тіло потребує великої кількості деяких мінералів, таких як кальцій, щоб рости і бути здоровим. Інші мінерали, такі як мідь або йод, відомі як мікроелементи, оскільки щодня вам потрібні лише невеликі кількості.
Деякі мінерали, що містяться в цільнозернових млинцях, це: фосфор (782 мг), залізо (7,84 мг) і кальцій (449 мг).