Харчування все більше визнається невидимим тренуванням спортсмена. І якщо правильно застосовувати, це може мати сильний вплив, надаючи вам перевагу, яка дозволяє перевершити ваші природні здібності або тренування. Це був один з головних висновків діалогу між великими зірками та легендами баскетболу, такими як Руді Фернандес, Лая Палау, Фернандо Ромай, Амая Вальдеморо та Хосе Антоніо Параїсо з Начо Коке, фізичним тренером Іспанської федерації баскетболу (FEB), та Дейзі Герверт, менеджер з питань харчування Kellogg; під час зустрічі, організованої Келлог у дитячій і початковій школі Едуардо Рохо в мадридському районі Пуенте де Валлекас.
Школа Едуардо Роджо - це приклад виховання добрих звичок, соціальної відданості та інтеграції, як підкреслила її директор Ана Ізабель Гонсалес: «Я твердо вірю, що різноманітне та збалансоване харчування разом із практикою фізичних вправ є фундаментальними для зростання та розвиток дітей. Оскільки я також вважаю, що цінності баскетболу, командного спорту сприяють інтеграції та співіснуванню ». Ця державна школа вже багато років бере участь у соціальній програмі Келлога "Сніданок". Завдяки цій ініціативі, Kellogg пропонує щоденний повноцінний сніданок для 1180 дітей, яким загрожує соціальне відчуження, у школах, розподілених по кількох містах Іспанії.
І полягає в тому, що їжа необхідна для хорошого фізичного стану. У випадку з баскетболістами, наприклад, сніданок дуже важливий для отримання необхідних поживних речовин для їх повсякденного розпорядку. "Гравці проводять тривалі тренування, які є дуже вимогливими до енергетичного рівня, тому сніданок життєво важливий для боротьби з цим зносом і повинен включати вуглеводи, білки, вітаміни, мінерали та клітковину та біактивні сполуки", пояснив Начо Коке.
Цей перший прийом їжі протягом дня важливий не тільки для спортсменів, а й для дорослих та дітей та на всіх етапах життя, особливо в дитячому віці. У цьому сенсі Дейзі Герверт, яка є лікарем з питань харчування та членом Американського товариства з питань харчування, пояснила, що “відповідно до рекомендацій сніданок повинен забезпечувати від 20% до 25% від загального споживання енергії за день, як у дітям та дорослим ”. Сніданок завжди повинен бути повноцінним, різноманітним, збалансованим та ситним, включаючи каші, молочні продукти, фрукти та воду; щоб допомогти нам задовольнити наші потреби в енергії та необхідних поживних речовинах. «У цьому контексті роль пластівців для сніданку є дуже цікавою, оскільки вони забезпечують вуглеводи, рослинний білок та такі вітаміни, як комплекс В, які необхідні для росту та розвитку дітей. Якщо вони також збагачені, вони можуть забезпечити необхідні поживні речовини, такі як вітамін D, який сприяє нормальному функціонуванню імунної системи ”, - сказав менеджер з харчування Kellogg.
Гравці, віддані здоровим звичкам
Баскетбол та Kellogg поділяють багато цінностей та тверду прихильність до пропаганди здорового способу життя, в якому дієта та фізична активність йдуть рука об руку. Прихильність, зусилля, наполегливість, сила волі ... ось деякі з найважливіших характеристик життя елітного спортсмена, але так само хороший сніданок та підтримка здорового способу життя. Гравці збірної Іспанії з баскетболу чудово представляють ці цінності і є головними їх захисниками серед найменших в будинку.
Руді Фернандес, чемпіон світу з баскетболу, також хотів порадити найменшим, що "якщо ви хочете стати зірками спорту, перш за все, ви повинні бути дуже постійними, і пам'ятати, що спорт - це командна справа, товариські стосунки необхідні". Капітан команди Лая Палау та легенди баскетболу, такі як Амая Вальдеморо, Фернандо Ромай та Хосе Антоніо Параїсо, також вказали на ту саму лінію, яка також наголосила на важливості повноцінного харчування, щоб уникнути травм та відновити їх після травм.
Келлог і його призначення зі здоровими звичками
З моменту свого заснування більше 100 років тому, Kellogg прагне створити якісну, поживну їжу для здорового світу. Баскетбол - це вид спорту, який, як і сніданок, насолоджується сім'єю та сприяє різноманітній та збалансованій дієті. "Це поєднання стало тим, що зробило можливим угоду Kellogg з FEB і те, що обидва працюють над пропагандою здорового способу життя з дитинства", - пояснила генеральний директор Kellogg Iberia Сузана Ентеро, генеральний директор Kellogg Iberia, яка також хотіла виділити серед наймолодших, що "командний дух, відображений нашими командами, як чоловіками, так і жінками, повинен позначити наш шлях".