Сьогодні я почну так важче, бо це шлях справжньої трансформації тіла, але і розуму. Якщо ви хочете відчути зміни, вам потрібно піти далі, ніж зазвичай. Знаєте, я часто стикаюся з людьми, які приходять до мене на тренування і бажають змінитись, але коли вони потрапляють у ситуацію, коли їм доводиться складати 120%, вони бояться цього і часто відступають. Вони бояться змін? Ви боїтеся болю? Вони бояться того, що за цим стоїть? Можливо, це поєднання кількох речей, але цією статтею я хочу поговорити з вашою душею. Якщо ви маєте фізичну енергію і задоволені своїм комфортом…. Вийди з цього!

Я знаю, що це буде непросто, і мені зрозуміло, що спочатку буде боляче, але повірте мені, це не так погано, як ви собі уявляєте в голові. Відкладіть на деякий час ці катастрофічні сценарії, зосередьтеся на тренуванні і дайте собі більше, ніж ваш максимум. Це саме те, що стимулюватиме ваше тіло, а також ваш розум змінюватися. Ви потрапляєте в ситуацію, коли вони опиняються десь там, де раніше не були, тому вони пристосовуються до цієї ситуації. Це призведе до того, що ви почнете змінюватися.

В основному, ви створите ніби нове середовище, яке матиме на вас значний вплив.

хочете

Коли ви почуваєтесь добре і маєте енергію, не скупіться!

Так, у вас є інстинкт самозбереження, але завдяки впливові сьогоднішнього дня нам фізично комфортно настільки, що трохи більше навантаження викликає у нас паніку. Не дозволяйте своєму розуму, і тим більше, що багатьом думкам, паралізувати вас. Не дайте їм місця для розвитку. Йдіть на це більш ніж повно, не думаючи про те, чи піти на це. Окупається це чи ні.

Просто вставай зараз, вставай і розблокуй свої 120%.

Не має значення, що вам говорить голова. На мить ігноруйте її і покажіть, про що йдеться, коли ви пробиваєте бар’єри і ви виходите із зони комфорту.

Врешті-решт, я лише додам це ви відчуєте справжні зміни лише тоді, коли ви перестанете стільки економити, а іноді виходите зі свого комфорту та розмотуєте тренування на 120%.

Ви можете очікувати чогось нового лише тоді, коли робите щось нове. Те, до чого ви не звикли, і це зрушить вас далі.

Якщо ви хочете подолати та розсунути свої межі, приєднуйтесь до нашого 50-денного новорічного дзвінка 2020. Ви будете зустрічатися там з Матушем Шпірком щонеділі

Вас також можуть зацікавити:

Звикніть робити ці 8 речей, і успіх прийде!

4 поради щодо того, як знайти мотивацію для вправ навіть у дощову погоду

  • Як працює схуднення? З яких 2 основних принципів він складається? - 6 лютого 2021 року
  • Як досягти січневих зобов'язань перед ціллю? - 15 січня 2021 року
  • Як швидко схуднути? Що таке здорове схуднення? - 8 січня 2021 року

Стаття була додана 01.04.2020 та розміщена у категорії: Саморозвиток та мотивація Автор: Матуш Шпірко