На шляху до успіху це важливий крок для формування стійкості всередині себе. Американська психологічна асоціація (APA) опублікувала наступні десять порад щодо підвищення стійкості.
- Підтримуйте зв’язок з членами сім’ї та близькими друзями!
- Уникайте думок про кризи та труднощі як про нестерпні проблеми!
- Прийміть незмінні ситуації!
- Ставте реалістичні цілі і прагніть їх досягти!
- У складних ситуаціях прийміть рішення про наступний крок!
- Давайте шукати можливості і будувати своє самопізнання після переживань труднощів або втрат!
- Розвивати і підтримувати позитивну самооцінку!
- Думайте довго і інтерпретуйте труднощі в більш широкому контексті!
- Будьмо оптимістами!
- Підтримуйте себе духовно і фізично, прагніть до збалансованого життя (регулярні фізичні вправи, правильне харчування, відпочинок, врахування наших потреб і почуттів)!
Угорський резюме взято з цієї збірки. Дивіться, наприклад, оригінал, більш детальний опис тут.
ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ ЧУТИ БІЛЬШЕ ПРО ПОЗИТИВНИЙ ПСИХОЛОГІЧНИЙ ПІДХІД, БУДЬТЕ НАЙКРАЩИМ! ДЛЯ НАШОЇ КОНФЕРЕНЦІЇ!
Найкорисніший, надихаючий вміст для управління людьми 13 лютого, щоб зробити ваш 2019 ще успішнішим!
Конференція “Best of”, яка розпочне рік з новим імпульсом!
Ми зібрали для вас найкорисніший, найбільш надихаючий менеджмент людей вміст, який зробить вас справді успішнішими у 2019 році.
Ви голодні до інформації? Ви хочете вчитися? Ви смієте запитати? Якщо все добре, ви будете на нашій конференції 13 лютого у Театрі шести кольорів!
Програма
08.30 - 09.00 Реєстрація
09.00 - 09.30 Усвідомте себе і нехай інші роблять те саме!
Як керівник, як HR, ви несете відповідальність за те, скільки ви залишаєте або навіть ініціюєте самореалізацію своїх колег. На роботі чи поза роботою. І це важливо для довготривалої співпраці, в якій кожен може знайти свої розрахунки.
Доповідач: Естер Раско; комік, hr-менеджер, психолог
09.35 - 10.05 Наші робочі ігри
Ми навіть не можемо вийти зі своїх ролей на роботі, тому іноді ми неминуче беремо участь в іграх. Як розпізнати, коли це відбувається, і що з цим робити?
Доповідач: Беата Візі; Фахівець з психічної гігієни
10.10 - 10.40 Надихаючі лідери - або те, що стоїть за зірками?
Презентація шукає відповіді на здатність харизматичного лідера утримувати команду чи компанію разом. Як можна надихати людей? Як зберегти високу температуру для себе, а ваша команда відповідальний керівник?
Доповідач: Імре Зсуза Товарі; Hammel & Hochreiter
10.40 - 11.00 Кава-брейк
11.00 - 11.30 Глибина кар’єри, криза середнього віку, вигорання ... Що з ними робити?
У їх професійному та особистому житті можуть бути вузькі місця, мінімуми та кризи. Це коли ми змушені усвідомлювати, що наше життя або життя «довірених нам» колег потребують певних кардинальних змін. Як ми розпізнаємо участь? І що настає після визнання?
Лектор: д-р Ласло Буда; психіатр
11.35 - 12.05 Фактори ризику для людини - прогнозування функціонування кризи
Які ознаки того, що наші люди погано почуваються на роботі? Ви в приватній чи професійній кризі? Як Hr, як керівник, як ми можемо тримати очі відкритими, щоб не пропустити холодний душ?
Доповідач: Шандор Лішняй; психолог, організаційний консультант, тренер
12.10 - 12.40 У зміні ролі: вплив (поколінь) змінених чоловічих/жіночих моделей на керівні та службові ролі
Вплив (поколінь) змінених ролей матері та батька, нових чоловічих та жіночих моделей на керівні ролі та очікування працівників, про що варто знати, щоб як X ви не мали несподіваної реакції молодої людини.
Доповідач: Кріштіан Штайгервальд; дослідник покоління, консультант
12.45 - 13.45 Перерва на обід
13.45 - 14.15 Творчі оголошення про роботу з усього світу - це може бути саме так?
Ми показуємо привабливі, вражаючі, дотепні, дотепні оголошення про роботу як натхнення, з принципами.
Доповідач: Даніель Міклош Фельді; реклама та нейропсихолог
Комісія:
Повна ціна квитка з 17 січня: 43 900 HUF + ПДВ/особа
Групова заявка від 3 осіб: 36 900 HUF + ПДВ/особа
Натисніть тут, щоб завантажити форму заявки та повернути її організаторам після заповнення Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам потрібно увімкнути JavaScript, щоб переглянути його. електронна адреса!