зник

Труднощі з вагітністю, хворобливі статеві зносини, запалення сечового міхура та імпотенція можуть бути спричинені куприком. З тобою все гаразд?

Кінець хребта, куприк, складається з п’яти врослих хребців. До п’ятнадцяти років до них приєднується хрящ, який потім перетворюється на кістку, і хрящ залишається лише між останньою крижовою та першою куприком. Куприк може викликати біль у поперековому відділі хребта, в поперекових суглобах та суглобах, що з’єднують поперековий відділ з крижовою кісткою, а також у м’язах та зв’язках нижніх кінцівок. Якщо це неправильно, це може запобігти вагітності, оскільки тоді змінюється положення органів у малому тазі та положення матки. Кінець хребта може також викликати біль під час статевого акту, утруднення сечовипускання або повторне запалення сечовивідних шляхів. Вона потрапляє навіть під час пологів, дитина штовхає її назад і рухається принаймні на дюйм. У чоловіків «хвора» куприк може уповільнити вироблення сперми та спричинити імпотенцію.

Коли все одно болить

Ті, хто зазнав болю в куприку, кажуть, що це один з найгірших. Куприк чутливий, оскільки врослі хребці з'єднані двома корінцями зі спинного мозку. Нещасні випадки є частою причиною болю, особливо влітку, потрапляння на роликові ковзани, з велосипеда чи ковзання. Однак куприк може боліти, навіть якщо у вас заблокований поперековий відділ хребта, пошкоджені пластини, і йому не допомагають надзвичайно вишукані сідниці, на яких панове працюють у тренажерному залі. Куприк звучить навіть тоді, коли м’язи сідниці слабшають і починають розлучатися, що відомо багатьом дамам шістдесятих років.

30-секундний розчин

"Куприк виправляється через пряму кишку. Чим він чутливіший, тим більше навичок і делікатності повинен бути у лікаря. Спочатку попередньо розігрівають область куприка, якщо ви дуже боїтеся, спочатку прийміть таблетку знеболюючого. Проникнувши в пряму кишку, лікар досягає внутрішньої частини куприка, розслабляє м’язи, які прикріплені до куприка, кількома м’якими погладжуваннями і злегка рухає нею. Процедура триває близько півхвилини, і досить зробити випуск один раз ", - пояснює MUDr. Вієра Агнерова.

Допоможіть куприку

  • сісти на м’яку подушку і в правильному положенні
  • принаймні двічі на день, постукуй по дупі п'ять хвилин
  • практикуйте йогу або регулярно танцюйте
  • робити вправи на розслаблення попи, ви можете потягнути і розслабити його в будь-який час протягом дня.

Час для лікаря

Рухові розлади мають джерело в області куприка. Якщо спина все ще болить або ви не можете добре рухатися більше двох тижнів, обов’язково зверніться до фахівця. Деякі ортопеди, лікарі-реабілітологи та алгезіологи працюють над куприком.