Яких 5 продуктів не може не бути у вашому раціоні цієї весни?

  • ідеальна

Весна змінює кров і, щоб утримати нас на відстані, важливо їсти продукти, які допомагають нам справлятися зі зміною пори року, а чому б і ні? зняти ці зайві кілограми так набридливо. Окрім сезону, вони можуть допомогти вам схуднути, як вам не здається? Продовжуйте читати.

ви клініка естетичної медицини в Мадриді, Royal Model Clinic розкриває 5 основних продуктів, які ви не можете пропустити у своєму раціоні цієї весни. Біжи за ними!

5 основних продуктів, які вам рекомендує ваша клініка естетичної медицини в Мадриді

Артишоки

Насичуючий та сечогінний, артишок є одним із тих овочів, яких не може не бути на вашій кухні цієї весни. Він ідеально підходить для схуднення або підтримки форми, спробуйте додати його до салатів або як гарнір до риби чи улюбленого м’яса.

Горіхи

Одним з найбільших джерел мінералів є горіхи, які забезпечать вас усіма необхідними вітамінами в цьому новому сезоні. Вони багаті корисними жирами та клітковиною, які допоможуть вам контролювати апетит та регулювати кишковий транзит. Наша естетична клініка переконає вас у всіх перевагах, які вони вам приносять, і відтепер ви почнете включати їх у свій раціон.

Полуниця та ягоди

Як полуниця, так і чорниця, малина, ожина або смородина містять велику кількість вітаміну С, який допоможе нам зміцнити імунітет і менше хворітиме. Ідеально споживати їх цілими або в соках без додавання цукру, але ви також можете насолоджуватися ними, включаючи їх у свої соуси, смузі чи йогурти.

Молюски та устриці

Ці молюски в сезон, і, крім того, вони є їжею, багатою на вітамін В12 і цинк. Вони дуже корисні для нашого метаболізму, оскільки регулюють рівень енергії та сприяють нормальному функціонуванню наших клітин. Довіртесь нашій естетичній клініці, вони допоможуть вам зміцнити волосся, шкіру та нігті.

Цитрусові

Особливо корисні для великої кількості вітаміну С, який вони містять, вони необхідні для перерви, оскільки вони є природним джерелом вітамінів і мінералів. Крім того, вони захищають нашу травну систему, контролюють рівень холестерину та сечової кислоти, допомагають підтримувати сяючу та світяться шкіру, запобігають та виліковують діабет, активізують нашу імунну систему та служать для детоксикації нашого організму, очищення органів та схуднення від здорових і збалансований спосіб. Тепер, коли ви знаєте всю користь, яку приносять вам цитрусові, якщо ви додасте їх у свій щоденний раціон, не переставайте отримувати їх усі; апельсин, грейпфрут, лимон або мандарин допоможуть вам цієї весни більше, ніж будь-яка інша їжа.

Випереджайте літо за допомогою Royal Model, вашої клініки естетичної медицини в Мадриді

Втрата ваги - це медична процедура для нас, і нам не лише цікаво, як ви виглядаєте зовні, але й як ви почуваєтесь і як харчуєтесь. Ми будемо супроводжувати вас протягом усього процесу, нам потрібна лише ваша прихильність і ми будемо направляти вас на кожному вашому кроці.

У вашій клініці естетичної медицини в Мадриді Royal Model ми пропонуємо вам поєднання аеробних та анаеробних вправ протягом однієї години та 3 рази на тиждень, які активізують ваш метаболізм і змусять систему швидше схуднути, оскільки змусять вас спалювати більше калорій після 30 хвилин початку вправи.

У нас є медична програма схуднення та білкова дієта для схуднення. Обидва розроблені, щоб допомогти вам досягти вашої здорової ваги відповідно до систем, затверджених європейським органом охорони здоров’я. Покладіть край цим зайвим кілограмам! Ми будемо чекати вас.