Якщо хтось скаже мені кілька років тому, що я збираюся створити кулінарний блог, я сміятисяму шість разів. Правильно мені, хто не любить готувати!? Однак все, що називається резистентністю до інсуліну, змусило мене переглянути цю кулінарну тему.
Щодня, починаючи з вересня, я стикаюся з тим, як це просто нелегко, але я відчуваю, що не можу зробити це для себе, щоб знати ключ до рішення подолання цієї хвороби, але я не застосовую.
Тож я зав'язав тісну дружбу з кухонною вагою та калькулятором, випилив свої знання з перехресного множника, а потім рушив на кухню. Привіт, 160 грамова дієта! Привіт, кількість вуглеводів!
З вищесказаного можна здогадатися, що це не буде гастроблогом, тут ви прочитаєте повсякденне життя античної кухонної феї про те, як здорова, якісна їжа потрапляє на стіл шість разів на день.
Так, я сказав, що я їжу молоко та глютен? Тож, хто заблукає тут, сподівайтесь знайти рецепти та щоденники їжі, які легко зробити, сумісні з ІЧ-ефектом, а також без глютену та молока, і їх можна приготувати за короткий час.
Тоді розпочніть цей щоденник!
Я Іза Лупуй, і я веду блог з листопада 2014 року, де я даю уявлення про свій ІЧ, СПКЯ, чутливе до їжі, самоприйняте, зменшення відходів, мінімалістичне життя, яке я приправляю самопізнанням.
- Джин та Ян на кухні - охолодження та обігрівання - Здорова їжа
- М'які вівсяні пластівці 1000 г (Dénes-Natura) - DiabNavigátor Webshop діабетичний та стійкий до інсуліну
- Категорія Печиво Бріош, або пригоди у світі десертів - Інсуліностійкий друг
- Однак уникнення вуглеводів може допомогти пацієнтам, резистентним до цукру або інсуліну
- Гігієна на кухні VITAL MAGAZINE