На перший погляд, вона справжня богиня вікінгів. Ви не сказали б, що цій прекрасній, стрункій, досконалій тілі цього року виповниться 42 роки. Він займається фізичними вправами та харчуванням протягом 20 років, брав участь у багатьох змаганнях і здобув кілька перемог. У наш час вона стоїть на позиціях фітнес-тренера та матері. Він дав нам по-справжньому глибоке інтерв’ю, в якому розкрив неймовірні секрети і навіть надіслав повідомлення читачам журналу.!

фактором

Окрім своїх численних перемог, Габі Ракоці може пишатися чемпіонатом Угорщини, володарем Кубка Австрії, 2-м місцем Арнольда Класика та срібною та світовою бронзовою медаллю чемпіонату Європи. Він досяг чудових спортивних результатів, і не дивно, що чоловіки вражені, тоді як жінки - заздрісні або мотиваційні приклади його ідеальної форми.

Габі, ти просто вражена твоєю діяльністю. 20 років досвіду та багато змагань позаду. Ми також знаємо, що нового з вами сьогодні, чи не одночасно ви мама і фітнес-тренер. Але як щодо початків? Існує історія про те, чому ви почали займатися спортом?

Ну, я можу взяти звичайну банальну історію, тому що моя історія також почалася там, коли, коли я був підлітком, спостерігався небажаний набір ваги через гормональні зміни та «модне» на той час запоїння. З часом одного дня я відчув, що мені не годиться так. Чому я погано виглядаю, коли можу виглядати добре? Хоча хто для кого хороший, дуже відносний. Спочатку я починав з божевільних дієт і тренувань, які змушували мене чудово худнути, але я виглядав жахливо. Діабет 2 типу моєї матері був для мене стримуючим фактором. З часом мій розум з’явився, і я зрозумів, що моє здоров’я має бути першочерговим, і я все переосмислив у світлі цього. Я почав вчитися, не ходячи на щомісячні курси, а в університет, де отримав і отримую справжні знання донині. Спочатку я поклав науку про рух, пізніше науку про харчування. Зараз я навчаюсь у медичному університеті і незабаром буду лікарем.

Оце Так! Це історія успіху! Я люблю справжні історії, як ваша. Ви правильно боролися за ціну свого успіху і краси, нічого не залишали на волю випадку. Звідси видно, що якщо хтось захоче, він дійсно може схуднути, і ніщо не може перешкодити їм. Вітаємо з вашими досягненнями на сьогоднішній день і з майбутнім, що ви скоро станете лікарем! Я хотів би знати, що, хоча ви згадали, що це сталося у підлітковому віці, у вас коли-небудь були проблеми з вагою, як у дорослому віці?

Так, як і більшість жінок з нормальним гормональним балансом, я теж. Мій метаболізм не найшвидший, і якщо я там не звертаю уваги, я можу красиво набрати вагу, хоч і займаюся спортом.

Тоді вам дійсно потрібно контролювати своє тіло і здійснювати достатньо самоконтролю, що не завжди може бути просто. Скажи мені, ти іноді вчиняєш злочини? Їжте фаст-фуд або солодощі?

Звичайно, я злочинець, оскільки я не робот, але я не називаю це злочином. Я волію думати, що це трапляється час від часу. Інші п’ють, вживають наркотики і палять, вони мене відштовхують, тому я волію іноді жити собі в їжі! Іноді це не шкодить моєму здоров’ю!

Це звучить абсолютно правильно, і тепер ви переконуєтесь, що іноді підходить трохи перекусити. До речі, як ти дізнався секрет правильного харчування?

Оскільки я все більше дізнавався про людський організм, я розробив найкращий для себе план харчування, за допомогою якого моя фігура наповнює мене задоволенням і може підтримуватися в повсякденному житті, тому я не вмираю в ньому.

Чого не сказати, я також вважаю, що ваша фігура наповнює вас задоволенням, адже ви бомбоносно виглядаєте! Давай навіть холод витрушені! Однак, охоче чи ненавмисно, те, як я дивлюся на ваше м’язисте тіло, нагадує мені, що ви не боїтеся від перебільшення? Зрештою, бодібілдингом і тренуваннями можна займатися погано. Плюс, кожен учасник змагання говорить інакше. Як ви знаєте, що є правдою, що правильно, а що вкладається в здорові рамки?

Кому правильний і достатній рух настільки індивідуальний, що його не можна узагальнити. Я точно знаю, де знаходяться мої межі, я знаю своє тіло і свідомо формую його відповідно до своєї поточної ідеї. Я деякий час змагався, але після того, як така дієта в довгостроковій перспективі призведе до шкоди здоров’ю, я також зупинився. Я щойно написав одну зі своїх дисертацій про мою нинішню підготовку до фітнес-змагань, засновану на безперервному складі тіла - молочнокислий ендокринний - та інших аспектах. Продумана і дуже повчальна теза.

Я впевнений, що так воно і є, і багатьом це цікаво, включаючи мене як потенційного читача, зацікавленого, який хоче правильно сформувати свою фігуру! Мені б все ще було цікаво, чи v щось, що може вас не влаштовувати у своїй зовнішності? У вас є проблема впевненості в собі? І якщо так, то як ви з цим справляєтесь?

Звичайно, я продовжую знаходити щось для формування себе, але це так добре, тому я залишаюся мотивованим. Я не хочу дуже сильно змінюватися, тому що я в основному задоволений собою. Я вважаю за краще тримати це на рівні того, що маю, і зберігати своє здоров'я!

Добре знати, що ви не впадаєте в перебільшення, як інші, які назавжди незадоволені своїм зовнішнім виглядом і постійно хочуть щось змінити про себе, але мають здоровий образ себе. Інакше, як ви думаєте, як виглядає ідеальна жінка? Як ви вважаєте, яким воно має бути?

Ідеальна жінка для мене абсолютно жіночна. Вона не робота-мускулиста і не худа дама, а скоріше жінка з круглими формами. Інтелект є важливим фактором, крім зовнішнього. Я не можу терпіти дурість. Це не страшніше, ніж коли красива жінка говорить і говорить нісенітниці. Вбивця ілюзій.


Що ж, я повинен з цим погодитися, скажу вам максимум правди, це справді розчаровує, коли красива жінка смертельно дурна. Але якщо ми вже не говоримо про “робото-м’язистих” жінок, чи скажете ви, що вважаєте мускулисту жінку бажаною чи більш привабливою в очах чоловіків? Який ваш досвід?

Смаки чоловіків досить широкі. Думаю, їм це теж подобається. Надмірно роботизований вигляд був, мабуть, менш помітним, принаймні я. Маючи прямостоячий живіт і поперечно-смугасту сідницю, жінка може справити страхітливий вплив на пересічних чоловіків. Звичайно, якщо сам чоловік схожий, він, мабуть, сподобається.

Зараз, коли ми говоримо про таких розумних жінок та м’язи, чи це моїм мозком пройшло через те, що ти натрапив на когось, хто вважав тебе красивою, але, можливо, дурною? На жаль, багато людей вірять у це щодо занадто красивих і спортивних жінок ...

На перший погляд, ми вважаємо, що це типова угорська реакція. Так, я натрапив на це. Але кілька речень і сумнівів розвіялися ...

Я майже бачу ситуацію, яка переді мною! Мабуть, він був здивований, що йому вже було шкода, але ти не гусак з порожнім головою, а страшенно розумна жінка! Але тим часом зараз промайнуло, що ти не завжди можеш мати легку роботу тренером з фітнесу. Наприклад, як ви мотивуєте тих, хто не хоче тренуватися чи затягувати зі спортом? Напевно, був хтось, хто був трохи «істеричним», тому що у нього просто не було настрою тренуватися ...

Хороший тренер - це сама мотивація. Принаймні так повинно бути. Гість уже зробив перший крок, записавшись до мене на зустріч або викупивши свою путівку до спортзалу. Мотивація - річ коливається, один день її більше, інший день менше, але я склав програму того дня, щоб відповідати поточному стану мого гостя. Багато разів мій клієнт приїжджав на наше побачення в депресії, абсолютно негативно, але до того часу, коли він пішов, він вже зовсім забув свій попередній поганий настрій. Рух - це ліки від багатьох речей, які потрібно використати.

Це чудово звучить! Здається, ви не тільки робите свою роботу, але і ваша місія для вас полягає в тому, що люди важливі для вас і що важливо веселитися як тілом, так і душею. Якби ми вже почали гребти в таких особистих водах, чи не могли б ви розкрити таємницю про себе? Звичайно, такий, яким ви із задоволенням поділитесь і про який ви, можливо, навіть не розповідали іншим журналам.!

Секрет? Я люблю солодощі і час від часу їм собі десерт з шоколадом. Але pssszt. ні слова про це нікому!

Ого, я обіцяю, що буду слухати, як крик! Окрім жарту, дякую вам за те, що ви були такими чесними, і коли ви це зробите, дозвольте мені скористатися трохи більше можливості і дозвольте мені запитати, ваш партнер не звик заздрити? Ви не турбуєтесь про те, щоб бути занадто сексуальною щодня?

Зовсім не. Здоровий чоловік (і жінка) настільки впевнений, що уникає надмірної ревнощів. Якщо я почуваюся добре у своїй шкірі, то вона теж щаслива, це все.

Я радий цьому від щирого серця, і я повинен бути правий ще раз сказати вам, що впевненість відіграє важливу роль у щасливих стосунках! Але якою б приємною не була розмова з вами, на жаль, вона закінчилася, і я все одно хочу знати, чи надсилаєте ви щось читачам? Ідея може бути корисною порадою?

Зараз я можу дати вам достатньо порад щодо книги. Але що ви могли б виділити з усіх них, це те, що перше і головне - не вірити всьому, що об’єднує Інтернет. Побуття там ще не впевнене, що це правда! Не на тренуваннях, але найбільше не на харчуванні. Є багато самопризначених радників, які насправді не мають уявлення про те, про що говорять, а передають поради. Давайте трохи зазирнемо за ними, професійні знання походять з досвіду (який, безумовно, відповідає віку) або з довгих, вивчених років.!

Щиро дякую за цю цінну пораду та повчальну розмову! Я впевнений, що читачі WMNO також будуть вдячні за всі ваші слова!

Якщо вам сподобалася стаття, відвідайте нашу сторінку у facebook і натисніть на смак, щоб отримати інформацію про наші новини з перших рук!

Якщо вам сподобалась ця стаття, вона також може вам сподобатися: