легке

Доставка їжі

Їжа готується зі свіжих та якісних інгредієнтів. Доставка кур’єром до вас. Ви можете вибрати 3-разове або 5-разове харчування.

Електронні книги в Інтернеті

Електронна книга доступна для читання в Інтернеті лише після покупки. Після успішної оплати ви знайдете її в розділі Мій рахунок -> Мої електронні книги.

Книги

"Якість життя залежить від якості нашої крові. Якість крові залежить від якості їжі та того, як ми регулюємо лужні запаси нашого організму від їжі ».

Більше 90% рецептів у моїх публікаціях мають лікувальну та зменшувальну дію. Включіть в меню якомога більше свіжих овочів і фруктів. Мами, навчіть своїх дітей правильно харчуватися, щоб через кілька років вони не вирішували тих самих проблем, які вирішуєте ви зараз. Ми не успадковуємо хвороби та зайву вагу. Ми успадковуємо моделі мислення та мамину кухню.

Їжте для стрункості 1

"Ефект йо-йо - це лише повернення до початкових харчових звичок"

У книзі ви дізнаєтесь, як змінити свій погляд на дієту, щоб зробити вас худорлявими та здоровими. Публікація поступово розкриває детальну 28-денну програму, за якою слідує кроковий метод схуднення і нарешті простий принцип 5: 2 для підтримання досягнутих результатів. Для тих, хто шукає авантюр, існує таблиця з групами крові та розподілом окремих продуктів на групи на сприятливі, нейтральні та шкідливі. Автор рекомендує опускати продукти з шкідливої ​​категорії, принаймні на певний проміжок часу, і з часом ви не тільки побачите, але і відчуєте різницю. Він закликає пам’ятати, що жодна дієта та короткочасна детоксикація не вирішать проблему ваги.

Їжте для стрункості 2

"Ясно в голові = порядок на тарілці = Здоров'я, бадьорість, краса і задоволення"

Друга частина спирається на попередню книгу «Їжте до стрункості» 1. На основі відгуків читачів автор пояснює простий принцип переходу від звичайного прийому їжі до їжі, який є правильним та корисним для поліпшення якості життя. Ви дізнаєтесь, як можна включити відповідні продукти для вашої групи крові в інші смачні рецепти, щоб страви підтримували процес загоєння та схуднення. Книга радить читачам звільнитися від засобів масової інформації та реклами, перестати бути залежними від продуктів, які обіцяють швидкий та тривалий ефект. Це ніколи не буває. Інакше Америка не була б країною з найвищим рівнем ожиріння.

Їжте для стрункості 3

  1. Що я їм?
  2. Чому я це їм?
  3. Як робилася ця їжа?
  4. Як я до нього добрався?
  5. Де воно бере свій початок?

Хвороби не розвиваються протягом двох тижнів. Хвороби розвиваються в організмі тривалий час, повторюючи ті самі помилки. Якщо ви хочете внести які-небудь зміни, їм повинно передувати сильне внутрішнє бажання. У книзі ви також знайдете пораду, як харчуватися під час вагітності, адже нонсенс полягає в тому, що через тиждень-два прийому їжі за моїми рецептами організм жінки викидне. Вірно все навпаки. Жінки, які зазнали труднощів із зачаттям, завагітніли і народили здорову дитину через високий рівень споживання фолієвої кислоти.

Тут ви дізнаєтесь, як обирати їжу для відпочинку чи відрядження, і, безсумнівно, насолоджуватиметесь порадами щодо відповідної дієти у тридцятих роках. Ви можете надихнутися зразковими меню і на їх основі ви маєте можливість створити власну програму харчування, яка звільнить вас від різних консультантів. Слова автора підтверджуються твердженням, що успадковується не надмірна вага та хвороби, а кухня матері та неправильні схеми мислення.