Художник по костюмах та театральний художник-декоратор ділиться з нами своєю новою дієтою

Для нього дієта діє вперше, і він усвідомлює, що зовсім не голодує

З його новим "тіпіном", Маріо Берастегі Він приходить до студій BeOK, щоб розповісти нам про свою дієту, яку він проводив два місяці, і це для нього працює як чарівність. Щось нове для нього, що це гарантує спробував усі дієти і за те, що і що, однак, вони не працювали на нього, або спричинили знаменитий "ефект відскоку". Він визнає, що цього разу все було інакше, не тільки тому, що дієта була добре спланована, але й тому, що психологічно це був ідеальний час для її початку. "Щось у моєму мозку клацнуло, і я відчув, як це торкається".

інтерв

Ваш браузер не підтримує звук HTML5

Не те, що внаслідок цих зайвих кілограмів у нього була надмірна вага чи проблеми зі здоров’ям, але прийшов момент, коли він зрозумів, що „справи йшли вгору, і не було можливості це зупинити”, - каже він зі сміхом.

З його дієтою він не голодує, але спокуса незмінна. "П'яти прийомів їжі, які я з'їдаю, цілком достатньо, але вони дуже чисті, тверезі, обмежені ... і це змушує потурати собі, потураючи своїй голові". Серед них ті, що відомі в народі як "Викликати продукти", це ті, які, спробувавши укусити, більше не можуть зупинитися. У її випадку фует, у Лурде Ланчо, картопля фрі, і один із наших слухачів зізнався у Facebook BeOK, що соління в оцті - це її слабкість ... Скільки б ви не їли, у вас не буде відчуття ситості !

Ось чому це так важливо не голодувати. Берастегі зізнається, що він "слабкий", і тому у нього немає вдома абсолютно жодного з тих продуктів або інших, які він не повинен приймати всередину. "Два місяці я борюся з важкими думками, - зізнається він. Але оскільки я не голодний і не маю такої їжі вдома, наразі він чинить опір.