"Я не терплю, щоб мій син розлютився" - це твердження, яке неодноразово звучить на консультаціях з дитячої психології. Тим не менше, Дуже важливо, щоб батьки могли виступати зовнішніми регуляторами емоцій і зберігати спокій поки ваші діти не зможуть досягти цієї межі автономно.
У цій статті ми покажемо вам деякі ключі, які полегшать процес навчання регулюванню гніву. Крім того, ми допоможемо вам зрозуміти, як працює мозок вашої дитини на цих ранніх стадіях, і яку роль можуть відігравати батьки, допомагаючи дітям досягти емоційної зрілості.
Діти та істерики
Однією із страшних сцен будь-якого батька є істерики: крики та ноги посеред супермаркету або велика істерика посеред вулиці. Сцени, які часто призводять батьків до почуття провини, сорому, гніву і перш за все до безпорадності. Можливо, задається питанням: "а тепер, що сталося, щоб розсердити мого сина?".
Чому так трапляється? Істерики - це вираження розчарування та дискомфорту у немовлят, які все ще перебувають у довербальній фазі розвитку та емоційної зрілості що не дозволяє їм спілкуватися будь-яким іншим способом, ситуація, яка загалом покращиться через чотири роки. Іншими словами, мова йде про нормальну стадію розвитку дитини; самі по собі немає нічого ганебного у хвилюванні.
Насправді він служить відправною точкою для початку самостійного регулювання гніву. Таким чином, як на це реагують головні фігури та справляються зі своїм гнівом або розлад буде одним із ключів керувати цим навчанням. Тобто проаналізуйте, як я живу і що роблю, коли моя дитина злиться.
Чому я не можу терпіти, щоб мій син злився?
Істерики у дітей можуть бути дуже неприємними: надмірна інтенсивність, невідповідні місця, висока частота ... Цілком можливо, що коли він у повній істериці, Ви також відчуваєте зростаюче почуття безпорадності, яке також загрожує пригніченням Ваших емоційних можливостей управління.
Частково це пов’язано з контагіозним ефектом, який мають людські емоції внаслідок дзеркальних нейронів, особливо якщо це хтось із близьких, як це відбувається у їхніх власних дітей.
Крім того, малі живуть у своєму маленькому світі як діти, зі своїми турботами та ілюзіями. Тому, у нашому дорослому розумі часом важко зрозуміти, чому дитина може отримати таке за те, що ви не досягли негайного задоволення ваших побажань. Логічно, що якщо порівнювати їх із нашими проблемами з точки зору дорослих, то їх смішно.
Крім того, важливо задати собі таке запитання: "чому я не можу терпіти, щоб моя дитина злилася?" які стосунки ми маємо з емоцією гніву. Тобто, як ми управляємо цією емоцією, інтенсивністю, якою ми її відчуваємо, і навіть тим, як реагували наші батьки, коли в дитинстві у нас була істерина.
Що я можу робити, коли моя дитина злиться?
Про те, як регулювати емоції, дізнаються, перш за все, в дитинстві та юності. Поки ці етапи не пройдуть Префронтальна область мозку не повністю розвинена, є одним з основних втручаючихся в цю емоційну регуляцію.
Поки діти повністю не розвинуть свій мозок і не навчаться керувати гнівом, батьки виконують зовнішню роль підтримки цих емоцій. Інакше кажучи, основні фігури дітей виступають як референт контролю гніву, який на даний момент вони не в змозі підтримати. З цієї причини ми можемо уявити, що цей зовнішній контрольний пункт повинен відображати адекватне регулювання, щоб дитина могла успішно робити це сама.
Клавіші для дії з істериками
Тут ми пояснимо деякі ключі до дії, коли ви запитаєте себе: "що я можу робити, коли моя дитина злиться?".
Коли мій син розсердиться, я потримаю його
У дитинстві ми вчимося регулювати емоції, такі як гнів. Є певні критичні періоди, коли діти стають більш дратівливими, частково через певну незрілість на рівні мозку. Не вміючи керувати емоціями, це особливо актуально батьки виступають як зовнішні регулятори, зберігаючи спокій.
"Я не терплю, щоб мій син розлютився" - звичне почуття для багатьох батьків, які зазнають стресу від цих подій. На додаток до Нам важко зрозуміти, що діти сердиться через "дитячі речі", і в цей час батьки почуваються особливо засмученими.
У ці моменти батьки виховують: будучи моделями управління гнівом чи імпотенцією та підтверджуючи емоції дитини. Крім того, в цьому сенсі це важливо дозволити дитині проявити свій гнів; Йдеться про отримання контролю над своїм виразом, а не про збереження енергії та повідомлення емоцій. систематично собі.