Книга Еви Кампос Наварро є прикладом того, що без великих кампаній хороший продукт може стати успіхом. Секрет? Легка для читання, чесна книга, яка представляє нову точку зору на проблеми з вагою, написану жінкою, яка зіткнулася з проблемами зайвої ваги з перших вуст.
Опубліковано в Іспанія 03.05.2012 16:40:02 в галузі харчування
Єва Кампос Наварро потроху робить революцію у світі дієт. У своїй книзі "Я розумніший від голоду" він представляє нову концепцію досягнення та підтримки ідеальної ваги: проблема не в зайвих кілограмах, а в тому, що змушує нас їх мати, І саме на цьому наголошує автор, виявляючи причини зайвої ваги. Тому недостатньо сісти на дієту, щоб схуднути або схуднути, але також, якщо ми хочемо не відновити ці кілограми зайвої ваги, ми повинні докласти зусиль, щобзнати себе і знати, що змушує нас їсти те, що ми їмо. І ця революційна ідея полягає в тому, що досягти успіху без великих маркетингових кампаній «Я розумніший від голоду».
З перших сторінок книги автор, психолог і тренер викладає простий і розважальний метод, який допоможе читачеві розкрити ці причини, а також те, як змінити свої стосунки з їжею. І це Єва пережив у своєму тілі проблему зайвої ваги:
"Ті, хто не переживав цієї ситуації, не знають, що іноді це може бути пекло, але пекло не тому, що у вас залишилося 3 кілограми або 60 кілограмів, а тому, що постійна боротьба за схуднення всіляко виснажує", говорить Єва.
На власному досвіді (автор втратила майже 70 кг ваги) вона розробила метод, який дозволяє кожному, незалежно від надмірної ваги, виявити та змінити ці причини: це не метод, це не процедура, це це не дієта не є збірником рекомендацій щодо здорового життя. На відміну від решти довідкових книг для схуднення, «Я розумніший від голоду» представляє процес, завдяки якому читач сам визначає, що таке для нього здорове життя, як він цього досягне та які інструменти буде використовувати.
Ми стикаємось з одним із тих випадків, коли усне спілкування є дуже ефективним. «Я розумніший від голоду» - це книга, яка, перш за все, це рекомендують самі читачі. Свіже, різне, дуже добре написане, але перш за все з щирістю того, хто роками живе в нездатності схуднути. У цей вік операцій з бікіні, коли ми прагнемо нових методів, запропоновану автором методику схуднення можна знайти в одній з тих книг, яка прокладає свій шлях повільно, але впевнено. Тому що, як каже доктор Хосе Марія Санчес Матеос на своєму веб-сайті Доктор і книгарня, це «книга, яку слід обов’язково прочитати перед тим, як починати будь-яку дієту для схуднення, адже врешті-решт ви вирішуєте не ви, а не ваш шлунок» що ти будеш їсти сьогодні, особливо якщо ти будеш їсти те саме завтра ".
Жорстка, реалістична та щира робота не без гумору, яка переконує читачів. Приліжкова книга для тих, хто має проблеми з вагою.
Більше інформації
[email protected]
www.escueladebienestarysalud.com
www.evacamposnavarro.es
Контактна інформація
Школа оздоровлення та здоров'я