таня

Безсумнівно, особистість Росії Таня Лласера він не розуміє фальсифікації свого іміджу: це те, чого він не поділяє, тому його соціальні мережі дуже прозорі і не відображають нічого з того, чим він є.

Річ у тім господар Він не соромиться показувати себе таким, яким він є, і якими видами діяльності він займається, щоб піклуватися про своє здоров'я, як це робив зі свого акаунта в Instagram, коли вказував, що таке переривчастий піст.

Тема розмови з’явилася після того, як його послідовники запитали його про втрату ваги, оскільки він схуд на 10 кілограмів, і поділився технікою, за допомогою якої він досяг такого результату.

Ось чому телеведучий не бентежився якимись наслідками і не мав проблем з його виявленням.

Речі, як вони є ... завжди. Наслідки схуднення: у мене відпадає шия. Кінець. І нічого не відбувається. Щасливо прийнятий.

Як зазначено комунікатор йому дуже комфортно зі своїм тілом і він приймає себе, не потребуючи нічого щось пояснювати: стереотипи та структури слід викинути, оскільки вони нав’язані культурними зразками, які розуміють красу як гегемонічну.

Нарешті Таня Лласера показав, що таке режим харчування. Як зазначено, він вважає за краще більше спати перед тим, як поснідати рано, а потім генерує часовий проміжок, в якому формується періодичне голодування, як він прокоментував у своєму акаунті в Instagram.

Я намагаюся постити 16 годин щодня, і це чудово працює. Моє вікно для прийому їжі знаходиться між 14:00 та 20:00 більше або менше. А я з дітьми рано обідаю, перекушую та вечерюю. Я почуваюся чудово, маючи порожнє тіло, я тренуюся 2-3 дні на тиждень натщесерце і я сповнений енергії.