Індекс маси тіла

Найбільш поширеним способом визначити, чи є у людини надмірна вага чи ожиріння, є розрахунок індексу маси тіла (ІМТ). ІМТ - це оцінка жиру в організмі, отримана шляхом порівняння ваги людини з їх зростом.

ожиріння

Медичні працівники також вивчають ІМТ, а також інформацію про додаткові фактори ризику, щоб визначити ризик розвитку захворювання, пов’язаного з вагою. Загалом, чим вищий ІМТ людини, тим більший ризик захворювання.

Індекс маси тіла для дорослих

ІМТ дорослої людини можна визначити за допомогою калькулятора ІМТ. Медичні працівники використовують діапазони ІМТ для позначення стану ваги людини. Для дорослих ІМТ:

  • Нормальною вагою вважається від 18,5 до 24,9
  • Від 25,0 до 29,9 вважається надмірною вагою
  • 30,0 - 39,9 вважається ожирінням
  • 40,0 або більше вважається екстремальним або хворобливим ожирінням 1

Важливо пам’ятати, що, хоча ІМТ, як правило, достатній для оцінки кількості жиру в організмі людини, він не вимірює жир безпосередньо і, отже, не є надійним у всіх випадках. Наприклад, людина може важити більше, оскільки вона атлетична і має велику м’язову масу, а не тому, що у неї занадто багато жиру.

Індекс маси тіла для дітей та підлітків

Вага та зріст використовуються для обчислення ІМТ для дітей віком від 2 років та підлітків, але також враховуються стать і вік. Замість використання конкретного числа, такого як таблиці ІМТ для дорослих, ІМТ для дітей та підлітків представлений у відсотках. Цей відсоток вказує на ІМТ дитини щодо ІМТ інших дітей тієї ж статі та віку. Калькулятор Bupscentes може надати ІМТ.

  • Діти віком від 2 років вважаються такими
  • Надмірна вага - якщо ваш ІМТ становить від 85-го до 95-го процентиля
  • Ожиріння: якщо ваш ІМТ дорівнює 95-му процентилю або вище 2

Інші способи вимірювання жиру в організмі

На додаток до використання ІМТ, жирову клітковину можна виміряти іншими способами, наприклад, окружністю талії, співвідношенням талії та стегон, товщиною шкірних складок (щіпка шкіри та жиру) та такими методами, як УЗД, які є більш точними, ніж ІМТ. . Медичний працівник може допомогти визначити, чи необхідні ці тести.