Запитайте: Як можна запобігти ожирінню? Начо (Ов'єдо).

можна

Відповідь: Профілактика ожиріння починається в дитинстві та підлітковому віці («ожиріння дитини буде дорослим ожирінням»).

Це слід рекомендувати з дитинства a здорова дієта, без зайвих калорій, багата овочами, рибою та фруктами. Уникайте напівфабрикатів, промислової випічки та "солодощів", ​​які є висока калорійність.

Ще одним дуже важливим заходом профілактики ожиріння є релаїзар фізичні вправи регулярно з найперших етапів життя.

Більше інформації:

Категорії

Інформаційний бюлетень

Підпишіться на бюлетень Іспанського фонду серця

Зв'язок

Іспанський фонд серця

Calle de Nuestra Señora de Guadalupe, Nº 5, 28028, Мадрид (Іспанія)

Інформація

  • Профілактика
  • Пацієнти
  • Харчування
  • Вправа
  • Блог
  • Сумніви
  • Діяльність
  • Програми
  • Співпрацювати
  • Журнал
  • Події
  • Інформаційний бюлетень

Інформаційний бюлетень

Підпишіться на розсилку, щоб залишатися в курсі подій.