Втратити вагу

Втратити вагу це не обов’язково означає голодувати або карати дотриманням непривабливої ​​дієти, яка навряд чи буде стійкою.

здоровим

Під час консультації ми складаємо персоналізовані плани харчування втратити вагу і підтримувати міцне здоров’я.

Втратити вагу здоровим способом означає внесення змін у харчові звички, коригування меню для кожної людини; до їх смаку їжі, їх звичок та енергетичних потреб. Все це поступово.

Ми не застосовуємо стандартну методологію, однакову для всіх, оскільки це буде контрпродуктивно, але ми глибоко вивчаємо випадок кожної людини і розробляємо меню, повністю адаптоване до них, без дієт, щоб страждати, але новий спосіб харчування, смаку кожного з них і що його завжди можна підтримувати ... короче кажучи, це дозволяє насолоджуватися та мати той фізичний стан, який ви шукаєте.

Для здійснення цього процесу кожні 2 тижні заплановані візити, в яких ми аналізуємо еволюцію, варіюємо меню для схуднення, вирішуємо сумніви та проводимо перевиховання їжі, яка стає зміною звички, а не чимось тимчасовим.

Надмірна вага

Це називається надмірна вага коли вага, яку ми повинні мати відповідно до розміру, статі та віку, перевищується. Він створюється накопиченням жиру в організмі.

Ожиріння є хворобою і може призвести до серцево-судинних захворювань. А також труднощі з диханням, захворювання печінки, рак, діабет, а також захворювання суглобів та кісток.
Кажуть, що людина страждає ожирінням, коли його ІМТ перевищує 30.

Це хронічне захворювання, і тому необхідно проходити лікування, перебуваючи на дієті. У цьому випадку метою дієти буде зміна звичок пацієнта. Це допоможе вам вести здорове і збалансоване життя в майбутньому.

Ожиріння та надмірна вага можуть мати кілька побічних ефектів:

  • Серцево-судинна небезпека
  • Діабет
  • Гіпертонія