"Медичний центр харчування Нутрендо організовує 26-го практичний семінар з" методу пластин "в Гарварді
Поділіться статтею
Харчуйтесь правильно, не рахуючи калорій і не зважуючи їжу. Завдання "методу пластин", створеного експертами з харчування з Гарвардської школи громадського здоров'я, і в цю п'ятницю, 26-го, медичний центр харчування Нутрендо (Сан-Сальвадор, 2) пояснить усім, хто прийде до них із 17:00.
Семінар, проведений доктором Бертіною Феррандес, сімейним лікарем, майстром з питань дієтології та дієтології та експертом з питань харчування, буде насамперед практичним. Таким чином, після декількох хвилин ознайомлення з харчуванням та групами їжі, учасники отримають інструкції щодо цього інструменту, який дозволяє швидко та легко створювати збалансовані страви. Для цього тарілку використовують наочно, розподіляючи на ній різні види їжі: половина заповнена овочами, чверть білками, а решта чверті складними вуглеводами (бульби, бобові, цільні зерна).
"У нас буде їжа, щоб учасники могли виготовити власну здорову тарілку. Таким чином, вони покинуть майстерню з реальною та практичною ідеєю, як правильно харчуватися", - говорить д-р Феррандес.
У своїй клініці він застосовує метод Нутрендо, заснований на трьох принципах: персоналізована середземноморська дієта; фізичні вправи, пристосовані до кожної людини; та харчовий коучін.
Крім того, для супроводу гіпокалорійних дієт вони мають інструмент, спрямований на боротьбу з голодом. Це метамерна нейростимуляція, інноваційне лікування, яке полягає у стимуляції шляхом подачі невеликого електричного струму через тонку акупунктурну голку, введену в шкіру живота.
Процедура, безболісна і без побічних ефектів, проводиться протягом 30-хвилинних сеансів, коли шлунок змушений вірити в помилкове відчуття, що він переповнений. "З проходженням сеансів досягається, що людина, їдячи менше, задоволена раніше", - зазначає директор клініки, єдиної в Галичині, яка пропонує цю техніку.
[Бажаючим відвідати семінар, радимо заздалегідь зателефонувати за номером 986 41 47 45, оскільки місце обмежене].
Пов’язані теми
Більше про 4 сторони
"Лоліти" Патрісії Алміньяни видно у Федеральній адвокатурі
Німецькі пекарі Еразму у Віго
Група латиноамериканців святкує свого покровителя, сеньйора де Лос Мілагроса
Кам'яне мистецтво на кладовищі Матама
Коментарі
Харчуйтесь правильно, не рахуючи калорій і не зважуючи їжу. Завдання "методу пластин", створеного спеціалістами з харчування з Гарвардської школи громадського здоров'я, і в цю п'ятницю, 26-го, медичний центр харчування Нутрендо (Сан-Сальвадор, 2) пояснить всім, хто прийде до них із 17:00.
Семінар, проведений доктором Бертіною Феррандес, сімейним лікарем, майстром з питань дієтології та дієтології та експертом з питань харчування, буде насамперед практичним. Таким чином, після декількох хвилин ознайомлення з харчуванням та групами їжі, учасники отримають інструкції щодо цього інструменту, який дозволяє швидко та легко створювати збалансовані страви. Для цього тарілку використовують наочно, розподіляючи на ній різні види їжі: половина заповнена овочами, чверть білками, а решта чверті складними вуглеводами (бульби, бобові, цільні зерна).
"У нас буде їжа, щоб учасники могли виготовити власну здорову тарілку. Таким чином, вони покинуть майстерню з реальною та практичною ідеєю, як правильно харчуватися", - говорить д-р Феррандес.
У своїй клініці він застосовує метод Нутрендо, заснований на трьох принципах: персоналізована середземноморська дієта; фізичні вправи, пристосовані до кожної людини; і харчовий коучін.
Крім того, для супроводу гіпокалорійних дієт вони мають інструмент, спрямований на боротьбу з голодом. Це метамерна нейростимуляція, інноваційне лікування, яке полягає у стимуляції шляхом подачі невеликого електричного струму через тонку акупунктурну голку, введену в шкіру живота.
Процедура, безболісна і без побічних ефектів, проводиться протягом 30-хвилинних сеансів, коли шлунок змушений вірити в помилкове відчуття, що він переповнений. "З проходженням сеансів досягається те, що людина, їдячи менше, задоволена раніше", зазначає директор клініки, єдиної в Галичині, яка пропонує цю техніку.
[Бажаючим відвідати семінар, радимо заздалегідь зателефонувати за номером 986 41 47 45, оскільки місце обмежене].
Щоб продовжувати читати, підпишіться на доступ до веб-вмісту