За словами американського дослідника, кілька заходів можуть допомогти людям похилого віку підтримувати свіжість розуму - вони були опубліковані в інтернет-журналі.
Пам'ять надзвичайно важлива, оскільки вона дозволяє нам згадувати моменти та визначальні події нашого життя - дуже важливо її підтримувати та підтримувати. Однак з часом це стає все складнішим, наша здатність вчитися і запам’ятовуватись зростатиме з віком.
Час збігає
Незабуття - надзвичайно поширена скарга, проблема, яка часто виникає за мить. Ємність пам’яті залежить від людини, і існує багато фізичних та психічних факторів для шести пам’ятних предметів та їхньої свіжості, навіть за здорових умов.
Наша здатність пам’яті змінюється з віком. Діти та молодь характеризуються здатністю швидко вчитися, швидко згадувати та бути творчими. З віком швидкість навчання падає, але інший компонент пам’яті, кристалізовані знання, зростає - це одне з джерел старості мудрості. В принципі, це можна зробити, з роками пам’ять не погіршується, змінюються лише деякі її особливості.
Порушення пам’яті, хоча і не пов’язане з віком, найчастіше зустрічається у людей похилого віку. Не лише геронтологи, а й неврологи мають спільну тему з віковою втратою пам’яті, яка може призвести до деменції та деменції.
Порушення пам’яті як проблема
Інтелектуальні здібності називаються деменцією, або занепадом психіки, і можуть спричинити складне збудження та занепад високоорганізованих функцій нервової системи, характерних для людей. Порушення пам’яті - це емоційний стан, а не конкретна хвороба, але у всіх випадках це віковий стан. На додаток до частих порушень пам'яті можна виявити багато інших скарг, відчуттів та функціональних порушень. Окрім забудькуватості, воно характеризується погіршенням мислення, розмови та рухів, а в деяких випадках можуть відбуватися психічні та поведінкові зміни. Емоції поступово згасають, при цьому з’являється безпліддя або поверховість. Когнітивні втрати часто обтяжуються депресією. Якщо хвороба погіршується, втрачається здатність жити внаслідок цього, часто можуть виникати маскування або галюцинації, або може бути виявлена відсутність тривоги або ініціативи. З цим можна багато чого зробити, але найчастіше він відповідає за хворобу Альцгеймера. Це в першу чергу хвороба невідомого походження, що вражає центральну нервову систему, що призводить до поглиблення психічного розвитку внаслідок руйнування або дегенерації нейронів.
Порушення пам'яті є серйозною проблемою, яка часто розвивається у літньому віці. З цієї причини важливо звертати увагу на підтримку розуму, для чого американськими дослідженнями встановлено 14 методів
Elmefrissites, або підтримка пам'яті
На думку експертів, практикуючий грає велику роль з точки зору якості нашої пам’яті. Група американських неврологів обстежила понад 250 пенсіонерів віком від вісімдесяти років. Тим часом вони занурені в різні види діяльності, які справили вплив. Дослідження тривали чотири роки, після чого вони нагадували стан людської пам’яті. Результати показали, що ті, хто займався малюванням, живописом та ліпленням, мали на 73 відсотки менше шансів погіршити пам’ять, ніж ті, хто не мав хобі. Інші види діяльності також показали хороші результати, в середньому пам’ять на 50 відсотків менше пенсіонерів погіршилася через інші види діяльності, ніж ті, хто менше цих років проводив активно.