стрес

Поділіться

Bovubovník - чудовий помічник при різних проблемах зі здоров’ям. Це благотворно впливає, наприклад, на травну або нервову систему. У цій рослині з красивими жовтими квітками виявлено велику кількість активних речовин, включаючи багато дубильних речовин та флавоноїдів. Ви можете зібрати його прямо зараз, протягом літа. Ми розповімо вам, який ефект має звіробій, як з нього готують чай і які обмеження щодо його вживання.

Що це за трава?

Звіробій, в народі званий травою св. Ян або звіробій, це лікарська рослина з сімейства звіробою. Зростає у висоту приблизно від 30 до 60 сантиметрів. Його цілющу дію знали ще стародавні греки. В даний час він зустрічається переважно в Європі, Азії або навіть Північній Африці. Особливо популярний серед сонячних місць проживання. Зростає переважно в низинах або в передгір’ях. Можна натрапити на луки, пасовища, вирубки чи поля. Однак ви можете легко виростити цю траву в саду. Звіробій характеризується меншими жовтими квітками, які згруповані в складне суцвіття.

Трохи цікавішими є його листя, за якими рослина і отримала свою назву. Вони пунктирні, що найкраще видно, якщо поставити їх проти сонця. Ці крапки представляють залози, наповнені червоним барвником, який називається гіперцицин. Якщо потерти їх між пальців, вони стануть червоними. Звіробій цвіте з травня по вересень. Саме в цей період ви можете вибрати його для збору. У лікувальних цілях отримують квітучі верхівки вната. Потім їх сушать в пучках у тіні або в штучних умовах до 40 ° C.

Любов підтримує психіку і травлення

Лікарський звіробій є джерелом флавоноїдів, кислот, дубильних речовин та каротиноїдів. Крім того, він містить згаданий вище гіперцицин. Ця речовина діє як заспокійливий засіб і має ейфоричну дію. Ось чому коханця рекомендують застосовувати при неврозах або депресіях. Він суттєво підтримує психіку людини, допомагає придушити почуття нервозності та напруги та сприяє створенню загального психічного благополуччя. Це також допомагає поліпшити сон і усунути безсоння. Однак коханець також благотворно впливає на багато внутрішніх органів.

Забезпечує нормальну роботу шлунку, нирок та печінки. Він підтримує виведення жовчі, правильне травлення та зневоднення організму. Це також корисно при мігрені та різних болях. Він має антисептичну та очищувальну дію, покращує імунітет і може придушити віруси та запалення в організмі. При зовнішньому застосуванні звіробій є незамінним помічником при лікуванні шкірних травм та захворювань. Він ретельно очищає та дезінфікує шкіру та прискорює процес загоєння.

Вам буде цікаво

Посібник для початківців травників: Корисні поради щодо вирощування трав

    69 4
  • 21.07.2018

Алюміній у воді та їжі: Ви не повірите, що це робить для вашого тіла!

    73 7
  • 21.07.2018

Як використовувати його для здоров’я?

При приготуванні чаю з звіробою можна використовувати як свіжі, так і висушені частини рослини. Тому можна використовувати траву безпосередньо після збору врожаю, але ви можете отримати її у висушеному вигляді, наприклад в аптеці. Дві чайні ложки коханця залийте 2,5 чайної ложки окропу і дайте їй настоятися близько 12 хвилин. Після зціджування подавати двічі на день. Побалуйте себе цим напоєм, якщо ви страждаєте від розладів сну, надмірного стресу, зволоження, мігрені або розладу травлення. Це також корисно при проблемах сечовивідних шляхів або грипі.

Звіробій - ідеальна трава для зовнішнього використання. Залийте одну столову ложку рослини 1 столовою ложкою окропу і дайте їй настоятися близько 10 хвилин. Після зціджування використовуйте цю кашку для очищення ран та шкірних захворювань. Спробуйте, якщо страждаєте від екземи або вугрів. Однак, приймаючи коханого тривалий час, бажано зробити хоча б невелику перерву. Обережність також потрібна під впливом сонячних променів. Ця рослина може викликати світлочутливість, тобто певну чутливість до світла, яка проявляється, наприклад, висипом або почервонінням шкіри.

Автор статті

Нікол Туркова

- більше статей автора
Сховати 7 коментарів

Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!

Ви ще не зареєстровані?

Icaubica Šťastná 22.07.18 08:16

Дуже корисна трава. Однак обережність під впливом сонячного світла мене здивувала.

Марія Максіанова 22.07.18 14:47

дуже корисна трава, я ще не виявив її в районі, купую в аптеці

Соня Кратка 22.07.18 18:14

Я і зібрав, і сушив

Мілка Дамашкова 23.07.18 00:56

Тільки сьогодні я спав цілий день з черговою мігренню. Якби я рахував такі дні, я, мабуть, отримав би дуже сумну кількість втраченого часу свого життя з болем. Для мене кожна порада дорога, тож спасибі і я спробую.

Яна Угрова 23.07.18 18:05

Ми також спробували це разом з іншими травами.