вивести

Шлаки в організмі накопичуються щодня протягом усього життя людини. Це, власне, шкідливі речовини, які потрапляють в організм через органи дихання та травлення і, крім того, навіть через шкіру та слизові оболонки. Вони активно виводяться організмом через сечовидільну, травну та дихальну системи, але не завжди до кінця, оскільки потрапляють в організм різними шляхами. Ось чому так важливо періодично чистити шлаки, щоб організм залишався молодим, чистим і міцним.

Як зрозуміти, що вам потрібно виведення токсинів з організму?

Існує безліч ознак, які допоможуть вам дізнатися про це. До них належать:

  • постійна втома;
  • Швидка стомлюваність;
  • дратівливість;
  • Головні болі;
  • алергічні реакції;
  • Висока температура;
  • ураження слизових оболонок (риніт або кон’юнктивіт);
  • шкірні захворювання (почервоніння, сухість, запалення тощо).

Крім того, якщо на цьому етапі ви не почнете виведення токсинів з організму, розвинеться ураження органів - гастрит, виразкова хвороба, коліт, стенокардія та багато інших захворювань, навіть онкологічних захворювань.

Як вивести токсини з організму?

Найкращий спосіб очистити організм від шлаків - не шлаки. Припиніть куріння, алкоголь, міцну каву та чай, переїдання, жирну їжу та продукти, створені з барвниками, стабілізаторами, ароматизаторами, підсилювачами смаку, консервантами та іншими «хімічними речовинами». Якщо ви їсте натуральну їжу, питання про те, як очистити організм від токсинів, не постане.

Починаючи з того, що шлаки можуть отруїти різні системи організму, існує безліч різних методів позбавлення організму від токсинів. Починати рекомендується з очищення шлунка, кишечника, печінки та легенів. Після цього він може очистити нирки, кров, лімфу, судини та шкіру. І лише після цього - очищення суглобів, сполучних тканин.

Новачкам краще починати з найпростішого, і обов’язково після консультації з лікарем, адже деякі методи очищення можуть бути не тільки корисними, але і небезпечними.

Як вивести шлаки з організму: шлунок і кишечник

Окремо очищення шлунка потрібно лише у разі отруєння. У всіх інших ситуаціях необхідно очищати кишечник, бо там застоюються шлаки.

Для очищення кишечника кип’ятять 2 л води кімнатної температури, в якій розмішують столову ложку лимонного соку і столову ложку столового оцту. Суміш слід вилити в чашку Есмарха, кінчик намазати вазеліном і зробити клізму. Коли виникає бажання, припиніть ін’єкцію рідини і звільніть кишечник. Процедуру проводять за дві години до сну, при цьому 1 тиждень - кожен день, 2 дні - через день, через 3 і два дні, через 4 або 3 дні, 5 або раз на тиждень. Цикл повторюється 1-2 рази на рік.

Як вивести шлаки з організму: печінка

За три дні до початку процедури перейдіть на дієту без шлаків - тільки сира рослинна їжа (фрукти та овочі).

За годину до процедури покладіть на печінку теплу грілку Підготуйте дві склянки, одну з нерафінованою рослинною олією (бажано оливковою олією), а другу з лимонним соком (агрус, чорниця), нагрійте все до температури тіла. Пийте 2 ковтки олії, 2 ковтки соку кожні 10 хвилин, якщо вас не нудить. У цьому випадку протягом 5 годин потрібно тримати грілку. Наступного ранку зробіть очисну клізму (описану вище) і їжте протягом дня.

Увага будь-ласка! Якщо у вас є камені в печінці, нирках або жовчному міхурі, особливо великі, цей метод вам строго протипоказаний і може спричинити загострення та нестерпний біль.