Як зменшити талію за 5 ХВИЛИН - БЕЗ дієти: - японська техніка -

Вам потрібно зменшити сантиметри від талії?

Сьогодні ми представляємо вам вражаючу японську техніку, яка дозволить вам досягти всього цього - без дієти,
Техніка, про яку ми сьогодні поговоримо зменшити талію, частина японського лікаря, - Лікар Фукуцудзі.

Цей японський лікар розробив метод, який займе у вас всього 5 хвилин часу і складається з повторної адаптації наші тазові кістки і наш кишечник .
Важливо зазначити, що цей метод- не для схуднення - але Так зменште сантиметри від талії, переставляючи, про яку ми говорили.

Метод зменшення талії доктора Фукуцудзі не включає дієти для схуднення, виснажливі або рідкісні вправи таблетки для схуднення що коштувало великих грошей.

монет

Цей японський лікар каже, що “вам не потрібні ніякі спеціальні інструменти зменшити талію на дюйми ".

Потрібно лише взяти великий рушник, нитку або стрічку, щоб утримувати рушник на рулоні, і рівну поверхню -

Процедура методу доктора Фукуцудзі для - зменшити талію - це наступне:

- Візьміть рушник і оберніть його, зробивши валик і скотчем.
- Сядьте на тверду поверхню, бажано на підлогу.
- Покладіть складений рушник під спину на одному рівні з пупком, а потім ляжте (рушник повинен бути трохи ширшим за ширину спини).
- Ноги на ширині плечей, а ступні зігнуті так, що лише великі пальці можуть торкатися.
- Повністю витягніть руки над головою, поверніть долоні вниз і торкніться мізинця правої та лівої руки.

"Це робиться максимум 2 рази на тиждень по 5 хвилин" .

Цього вдається цим методом - що формує вас.

І це все.

Хоча це здається досить простим, це положення не є ні легким, ні зручним.

Якщо вам важко досягти кінця руки перші кілька разів, спробуйте зайти якомога далі, але не забудьте торкнутися мізинців і великих пальців ніг.

У такому положенні ви лежите 5 хвилин, тричі на день.

Спочатку ви можете почуватись незручно, навіть болісно, ​​а якщо це стане нестерпно, ви можете бути не в змозі зробити це лікування, як багато людей.

Варто зазначити, що “вправа”Це потрібно робити щодня, якщо ви хочете зменшити талію і побачити результати.

Завершивши лікування, не вставайте раптово. Лежачи, поверніться на бік, потім у положення стоячи, і тоді можна вставати.

Увага: дуже важливо знати, що якщо у вас є проблеми з хребтом або захворюваннями кісток, зверніться до лікаря раніше перед використанням цього Японський метод зменшення талії.

Це не складно, але спочатку виникають незручні відчуття, навіть дещо болючі, тому що ваші кістки починають повертатися у своє природне положення.

Якщо вам важко витримати необхідні 5 хвилин, ви можете почати з одну-дві хвилини і збільшувати щодня, до 5 хвилин.

І не витрачайте жодного дня, щоб отримати стійкий результат!

Насправді ця техніка служить розтяжкою тіла.

  • Якщо покласти під груди валик або рушник - це матиме ефект підняття грудей.
  • Якщо покласти його в частину під ребрами - так і буде зменшити талію.

Тільки будьте обережні, адже навіть протягом 5 хвилин, які ви робите в цій позі, кістки та суглоби можуть рухатися.

Тож після сеансу слід повільно вставати. Спочатку з бічного боку, потім сидячи, а потім стоячи.

"Уникайте різких рухів"

Навіть якщо ви не вірите в це - японський метод зменшення талії - ви, мабуть, не програєте не євро із спробами.

Я рекомендую вам виміряти талію до і після лікування, принаймні в перший раз і ...

Тоді вас, мабуть, чекає приємний сюрприз!

З часом за допомогою цього японського методу поставу виправляють, і ви будете мати кращі відчуття навіть у всьому тілі біль у спині зникне.

Ви можете переглянути відео за допомогою Техніка доктора Фукуцудзі за участю двох дівчат. Після першої обробки вони втратили 4 см в талії.

Цю вправу можна робити вдома, і бажано робити це:

3 рази по 5 хвилин на день

Ми залишаємо вам відео на іспанській мові, де ви можете побачити цю японську систему зменшення талії:

ES Magazine - Інтернет-журнал