Нещодавно до мене прийшла техніка, яка мене захопила і творить чудеса: це розумова дієта за 7 днів Емметом Фоксом.

негативні

Ви звикли визначати дієти з прийомами їжі і приділяєте велике значення фізичному самопочуттю, а як щодо вашого психічного самопочуття?

Якщо ви починаєте з того, що ваші думки створюють вашу реальність, у цій дієті пропонується мотивувати так, щоб протягом 7 днів ви годували свій розум лише позитивними думками.

Ви подумаєте, що зробити це дуже просто, але будьте обережні, це вимагає більше роботи, ніж на перший погляд.

Вже в моїй книзі "Відкрий своє серце, подорож всередині себе" є розділ "Навчись позитивно спілкуватися із собою та з іншими", який говорить про цю тему. У цій главі ви можете прочитати: »Зверніть увагу на спосіб спілкування як із собою, так і з іншими. Пам’ятайте, що слова - це не просто звуки, вони сила. Вони є силою створювати події у вашому житті. Справді, лише ТИ відповідаєш за своє життя.

Подумайте, що ваші думки часто повторюються і створюють звички, отже, вони формують ваші переконання. Майте на увазі, що в принципах "закону притягання" ви залучаєте те, у чому вібруєте, отже, якщо ви вважаєте негативним, ви залучаєте негатив, а якщо ви думаєте позитивним, то навпаки.

Це підводить нас до висновку, що не буває удачі чи невдачі, а лише якість ваших думок.

Розумова дієта за 7 днів:

підготуйтеся заздалегідь і встановіть дату початку

Заборонено негативно мислити: критика, заздрість, невдачі, песимізм, неповноцінність ...

Якщо хтось говорить негативно до вас, просто скажіть подумки: "Я не приймаю того" ", що є у вашому світі, а не в моєму" "Я любов" ...

триматися подалі від токсичних людей і сідати на дієту з поганими новинами, такими як телебачення, газети тощо ...

Якщо ми зіткнулися з проблемою, якої ми не можемо уникнути, цього разу марно її ігнорувати, ви повинні зіткнутися з нею, шукаючи рішення

і перш за все, пильність і велика уважність. Живіть у теперішній момент, щоб одразу усвідомити, коли ваш розум хоче заплутатися з негативною думкою, і скажіть: НІ!

якщо в середині тижня ви впадаєте в негативну спокусу, нічого не відбувається, але вам доведеться починати спочатку.

Раджу перед початком дня, подумайте кілька хвилин і зосередьтеся на підготовці до чудового дня, який у вас попереду

Ніхто не казав, що це легко, але воно того варте, якщо у вас попереду життя, яке сприймає життя позитивно