знизити

Як природним чином знизити білі кров’яні клітини Ми отримали кілька запитів про те, якими є домашні засоби для зниження лейкоцитів або лейкоцитів.

Так, справді, у нас є кілька засобів, які можна приготувати вдома, але перед тим, як їх представити, необхідно запитати: що таке білі кров’яні клітини або лейкоцити (лімфоцити)? Як працюють ці основні компоненти крові? Чому важливо знати кількість лейкоцитів і як це впливає на наш організм?

Білі кров’яні клітини, також відомі як лейкоцити, борються з інфекціями, спричиненими бактеріями, вірусами та іншими сторонніми речовинами, які потрапили або утворилися в нашому організмі.

Ці клітини утворюються в кістковому мозку і необхідні для здорової імунної системи. Ми виробляємо приблизно 100 мільярдів білих кров'яних клітин на день. Тіло зберігає білі кров’яні клітини в крові та лімфатичній системі, а високий вміст свідчить про запалення. Кількість білих кров’яних тілець може також зростати, коли ми перебуваємо в емоційному або фізичному стресі.

Види лейкоцитів

Білі кров’яні клітини - це один із трьох типів клітин крові, що виробляються в нашому організмі, і ядрами відрізняються від еритроцитів і тромбоцитів. Існує п’ять основних типів білих кров’яних тілець.

1. Лімфоцити допомагають боротися з різними інфекціями з виробленням антитіл. Бактеріальні та токсичні інфекції атакуються лімфоцитними В-клітинами, тоді як лімфоцитарні Т-клітини реагують на вірусні та ракові інфекції.

2. Моноцити націлені на кров і тканини в нашому тілі, щоб запобігти зараженню. Як найбільший член лейкоцитів, моноцити подорожують до різних частин нашого тіла, включаючи органи, для виведення шкідливих речовин.

3. Базофіли виділяють антикоагулянтний гепарин для запобігання швидкому утворенню тромбів та судинорозширювальний гістамін для стимулювання припливу крові до цільових алергенних речовин.

4. Нейтрофіли - перші клітини, які атакують бактеріальні та грибкові інфекції, виділяючи потужні ферменти.

5. Еозинофіли викликають ваші алергічні реакції і відповідають за знищення паразитів та ракових клітин з організму. Подорожуючи по крові, еозинофіли осідають у кишечнику, шлунку, серці, легенях, стравоході та шкірних тканинах.

Що таке нормальна кількість лейкоцитів?

Важливо зазначити, що "нормальний" діапазон рівня лейкоцитів різний. Тест на кількість лейкоцитів не є діагностичним інструментом і використовується лише для вимірювання ненормального рівня білих кров'яних клітин. Це проводиться разом із повним тестом на клітини крові, відомим як CBC. Високий показник свідчить про наявність запалення в організмі.

Оскільки лейкоцити розраховуються за кількістю клітин на об’єм крові, результати тестування можуть відрізнятися в різних лабораторіях. Різні лабораторії використовують різний ступінь вимірювання рівня лейкоцитів. Також враховується той факт, що нормальний підрахунок однієї людини може відрізнятися від звичайного. На ваш рівень лейкоцитів можуть впливати раса та будь-які існуючі захворювання.

Однак загальний консенсус полягає в тому, що нормальний діапазон становить від 4500 до 10000 білих кров'яних клітин на кубічний міліметр. Будь-яка кількість лейкоцитів, що перевищує 11000 лейкоцитів на кубічний міліметр, вважається високою. Це можна порівняти з попередніми результатами аналізу крові пацієнта.

Що спричиняє високий рівень лейкоцитів?

То що відбувається, коли у вас занадто багато білих кров’яних тілець? У медичному плані відомий як лейкоцитоз, високий рівень лейкоцитів може бути наслідком таких захворювань:

Навколишнє середовище та імунна система або інфекція
Запалення
Емоційний стрес
Алергенні реакції
Такі ліки, як кортикостероїди та адреналін
Розлад імунної системи
Порушення дихання, такі як коклюш та туберкульоз
Рак
Хвороба кісткового мозку
Травма
Вагітність або пологи
Виснажливі вправи
Куріння

Типи лейкоцитів демонструють різні причини їх високого рівня.

Рівень моноцитів може зростати, що вказує на аутоімунний розлад, розлад крові, хронічну інфекцію або рак.

Рівень лімфоцитів може зростати через вірус, інфекцію або рак. Це відомо як лімфоцитарний лейкоцитоз і може призвести до туберкульозу, лімфоми або лейкемії.

Високий рівень базофілів зазвичай можна спостерігати у хворих на гіпотиреоз, запальні захворювання кишечника, астму, вітрянку, хронічний мієлолейкоз або хронічний синусит.

Рівень нейтрофілів може зростати внаслідок інфекції, запалення, травми, лейкемії або навіть через деякі ліки. Це відомо як нейтрофільний лейкоцитоз.

Підвищений рівень еозинофілів є результатом присутності алергенів, астми або паразитарної інфекції. Коли ці підвищені рівні присутні більше шести місяців без очевидної причини, це відоме як ідіопатичний гіпереозинофільний синдром. Цей рідкісний стан може спричинити запалення та відмову органу.

Як знизити лейкоцити природним шляхом (домашні засоби)

Як знизити лейкоцити природним шляхом (домашні засоби) №1: Щодня вживайте в салати кілька подрібнених сирих зубчиків часнику. Часник - потужний антиоксидант, який бореться із вільними радикалами та сприяє підвищенню рівня білих кров’яних тілець у здоровому стані.

Як знизити лейкоцити природним шляхом (домашні засоби) №2: Залийте 1 чайну ложку насіння льону склянкою води і маринуйте протягом 12 годин. Потім споживайте з усім і насінням. Він багатий омега-3 жирними кислотами, які можуть боротися з інфекціями та підтримувати регулярний рівень лейкоцитів.

Як знизити лейкоцити природним шляхом (домашні засоби) №3: Щодня вживайте цитрусові (апельсин, мандарин, грейпфрут тощо). Ці фрукти є підсилювачем імунної системи і можуть допомогти регулювати вироблення білих кров’яних тілець.

Як знизити лейкоцити природним шляхом (домашні засоби) №4: Щодня вживайте морквяний сік, оскільки цей овоч може стимулювати антитіло до інтерферону, яке може запобігти проникненню шкідливих речовин у здорові клітини.

рекомендації

Зменшити стрес Стрес може підвищити рівень кортизолу, адреналіну та пролактину, що може збільшити кількість лейкоцитів. Зниження стресу може знизити рівень цих гормонів і допомогти нормалізувати підвищений рівень лейкоцитів.

Поліпшити якість сну Неякісний або перерваний сон може посилити маркери запалення, включаючи кількість лейкоцитів. Переконайтеся, що ви висипаєтеся приблизно в один і той же час щовечора, щоб зменшити запалення.

Відмовтеся від куріння Білі кров'яні клітини у курців чоловічої статі були значно вищими, ніж у колишніх курців та некурців. У нинішніх курців сигарет лейкоцити були пов’язані з кількістю викурених сигарет, кількістю вдиху та тривалістю куріння.

Скоротіть прості вуглеводи Їжа, багата вуглеводами, здатна збільшувати лептин, інсулін та IGF-1 більше, ніж споживаючи жир. “Західна дієта” з високим вмістом вуглеводів також пов’язана з більшим рівнем лейкоцитів і збільшенням запалення. Зниження вуглеводів у вашому раціоні може допомогти зменшити підвищений рівень лейкоцитів, зменшити запалення та, можливо, запобігти резистентності до інсуліну.

Скоротіть калорії Довготривале обмеження калорій пов’язане з меншим рівнем лейкоцитів без шкоди для імунної системи. У дворічному дослідженні 218 здорових дорослих людей з обмеженим вмістом калорій, тих, хто обмежував кількість калорій, також спостерігалося зниження рівня лейкоцитів на 0,6 одиниці.