Як зробити фінікову цукерку? Рецепт.
Фінікова цукерка не має секрету, вам знадобиться всього 5 хвилин, фініки без кісточок, вода та мінімально потужний процесор. Оскільки я почав турбуватися про свій раціон, я вирішив їсти здорові солодощі, фільтруючи їх не за кількістю калорій, а за співвідношенням калорій та харчових цінностей. Таким чином, я виявив фініки як природний підсолоджувач.
Якщо ви подивитесь на їх склад, то побачите, що в них дуже велика кількість вуглеводів (цукрів), а також кальцію (15 мг), магнію (14 мг), клітковини (1,5 гр), калію (160 мг) і багато вітамінів і мінералів. Крім того, це горіхи з більшим відсотком антиоксидантів.
Цим я не виправдовую їх масового споживання, але пропоную їх як замінник (і альтернативу тязі) будь-якого промислово приготованого продукту. Вживаючи цукор, краще вибирати ті, що дають нам щось зайве, що організм цінує 🙂
Я планую використовувати його протягом наступних кількох публікацій, тому я хотів показати вам, як підготувати його заздалегідь, щоб у вас він завжди був під рукою. І повірте, вам сподобається мати його під рукою, бо це в захват. Ви можете взяти його разом із здоровим печивом, нарізаним бананом, домашнім морозивом, підсолодити йогурт ... і навіть розчинити в гарячому молоці перед сном! З датами, які у вас залишились, вам сподобається спробувати шоколадну салямі, яку я показав вам минулого тижня 😉